{"id":334,"date":"2018-09-11T01:05:33","date_gmt":"2018-09-10T22:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=334"},"modified":"2026-03-25T22:18:41","modified_gmt":"2026-03-25T19:18:41","slug":"online-terapi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/","title":{"rendered":"Online Terapi Nedir? Online Psikolog Kimdir?"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Psikolojik_Destek\" >Psikolojik Destek<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_Terapinin_Kisa_Tarihi\" >Online Terapinin K\u0131sa Tarihi&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#%E2%80%9CEzra_amcaya_sor%E2%80%9D\" >&#8220;Ezra amcaya sor&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Internet_ve_Terapi\" >\u0130nternet ve Terapi<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_Psikolojik_Destek_Ise_Yarar_Mi\" >Online Psikolojik Destek \u0130\u015fe Yarar M\u0131?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#i\" >&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Insanlar_Neden_Online_Terapiyi_Tercih_Ediyor\" >\u0130nsanlar Neden Online Terapiyi Tercih Ediyor?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_terapi_herkes_icin_ulasilabilirdir\" >Online terapi herkes i\u00e7in ula\u015f\u0131labilirdir!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_terapi_herkes_icin_rahat_ve_hizlidir\" >Online terapi herkes i\u00e7in rahat ve h\u0131zl\u0131d\u0131r!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Uygun_fiyatlarla_psikolojik_destek_alinabilir\" >Uygun fiyatlarla psikolojik destek al\u0131nabilir!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_terapiyle_cevre_baskisini_dusunmenize_gerek_yok\" >Online terapiyle \u00e7evre bask\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmenize gerek yok!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_terapide_isminizi_vermek_zorunda_degilsiniz\" >Online terapide isminizi vermek zorunda de\u011filsiniz!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_terapi_guvenlidir\" >Online terapi g\u00fcvenlidir!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/online-terapi\/#Online_Terapi_Size_Gore_mi\" >Online Terapi Size G\u00f6re mi?&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psikolojik_Destek\"><\/span>Psikolojik Destek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Psikolojik destek; en genel tan\u0131m\u0131yla ya\u015famlar\u0131nda zor bir d\u00f6nemden ge\u00e7en, mental sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 olan ya da \u00e7e\u015fitli psikolojik problemler nedeniyle deste\u011fe ihtiya\u00e7 duyan ki\u015filere bu alanda \u00f6zel e\u011fitim alm\u0131\u015f <a href=\"https:\/\/healmeup.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uzman psikolog<\/a> ve psikolojik dan\u0131\u015fmanlar taraf\u0131ndan sunulan destek hizmetleridir.<\/p>\n\n\n\n<p>Teknoloji d\u00fcnyas\u0131nda ya\u015fanan h\u0131zl\u0131 d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcmle birlikte online psikolog, online psikolojik destek gibi kavramlar\u0131 da s\u0131k\u00e7a duyar olduk. \u00c7e\u015fitli mecralarda online terapi, e-terapi, teleterapi gibi isimlerle de adland\u0131r\u0131lan online psikolojik destek hizmetleri; ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan uzmanlar\u0131n dan\u0131\u015fanlar\u0131yla internet, telefon, mail, mesajla\u015fma servisleri gibi telekominikasyon ara\u00e7lar\u0131 arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla ileti\u015fim kurmalar\u0131na ve psikolojik destek seanslar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmelerine olanak sa\u011fl\u0131yor. Lisans e\u011fitimini \u00fcniversitelerin psikoloji b\u00f6l\u00fcmlerinde tamamlam\u0131\u015f, psikolojik destek hizmetlerini bu t\u00fcr mecralar arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla ger\u00e7ekle\u015ftiren uzmanlara da online psikolog deniyor.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00fcn\u00fcm\u00fczde mental sa\u011fl\u0131k alan\u0131nda yap\u0131lan bir\u00e7ok ara\u015ft\u0131rma psikolojik deste\u011fin ya\u015famda kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z zorluklarla ba\u015fa \u00e7\u0131kabilmenin en iyi yollar\u0131ndan biri oldu\u011funu kan\u0131tlam\u0131\u015ft\u0131r. Hepimiz zaman zaman ya\u015fam\u0131n kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kartt\u0131\u011f\u0131, istenmeyen olay ya da durumlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta zorland\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 hissederiz. Bu t\u00fcr zamanlarda bir ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzman\u0131ndan psikolojik destek almak, yaln\u0131zca y\u00fczeysel olarak de\u011fil altta yatan, kendi ba\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u00f6z\u00fcmleyemedi\u011fimiz sorunlar\u0131 da \u00e7\u00f6zebilmemize yard\u0131mc\u0131 olarak bu zorlu zamanlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kabilmenin en do\u011fal ve ila\u00e7s\u0131z yoludur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_Terapinin_Kisa_Tarihi\"><\/span><strong>O<\/strong><strong style=\"font-size: 16px;\">nline Terapinin K\u0131sa Tarihi<\/strong><span style=\"font-size: 16px;\">&nbsp;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Her ne kadar g\u00fcn\u00fcm\u00fczde bu alanda \u00e7al\u0131\u015fan uzmanlar taraf\u0131ndan bile fazla bilinmese de psikologlar\u0131n, psikiyatristlerin ve mental sa\u011fl\u0131k alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan uzmanlar\u0131n hastalar\u0131na uzaktan destek verme uygulamalar\u0131n\u0131n ilk ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 1900\u2019l\u00fc y\u0131llar\u0131n ba\u015f\u0131na kadar uzan\u0131yor. \u00d6rne\u011fin, modern psikiyatrinin kurucular\u0131ndan kabul edilen Freud ve meslekta\u015flar\u0131n\u0131n hastalar\u0131yla ileti\u015fimi s\u00fcrd\u00fcrebilmek i\u00e7in s\u0131kl\u0131kla o d\u00f6nemin ileti\u015fim y\u00f6ntemi olan mektuplar\u0131 kulland\u0131klar\u0131 modern psikiyatri tarihinin dikkat ge\u00e7en ger\u00e7eklerinden biridir. D\u00f6nemin ko\u015fullar\u0131 gere\u011fi al\u0131c\u0131lar\u0131na ula\u015fmas\u0131 g\u00fcnler hatta haftalar s\u00fcren mektup ileti\u015fiminin \u201cterapi\u201d olarak kabul edilebilmesi tart\u0131\u015f\u0131l\u0131r olsa da altta yatan ana ihtiya\u00e7 son derece a\u00e7\u0131k; hastalar\u0131n psikolojik deste\u011fe, y\u00f6nlendirmeye, geri bildirime ihtiya\u00e7lar\u0131 vard\u0131 ve gerekti\u011finde bu destek posta servisiyle bile sa\u011flanabiliyordu.<\/p>\n\n\n\n<p>Telefonun icad\u0131n\u0131 takip eden s\u00fcrede ses ileti servislerinin artmas\u0131yla uzaktan terapi uygulamalar\u0131nda da yeni bir d\u00f6neme girildi. Telefonun psikolojik m\u00fcdehaleler i\u00e7in kullan\u0131lmas\u0131 1900\u2019l\u00fc y\u0131llar\u0131n ba\u015flar\u0131na kadar uzansa da telefon ile psikolojik destek verilebilmesine olanak sa\u011flayan servislerin pop\u00fcler hale gelmesi yirminci y\u00fczy\u0131l\u0131n ikinci yar\u0131s\u0131na tekab\u00fcl ediyor. 2 Kas\u0131m 1953 tarihinde \u0130ngiltere\u2019de intihara meyilli ki\u015filer i\u00e7in kurulan \u201c999\u201d hatt\u0131na gelen ilk telefon ile \u00fcnl\u00fc yard\u0131m kurulu\u015fu \u201cSamaritans\u201d \u0131n hizmetleri de resmi olarak ba\u015flam\u0131\u015f kabul edilmektedir. 1950\u2019li y\u0131llardan itibaren telefon yard\u0131m hatlar\u0131n\u0131n kullan\u0131m\u0131n\u0131n artmas\u0131 g\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u201ctele-psikoterapi\u201d olarak adland\u0131r\u0131lan, psikoterapi hizmetlerinin profesyonel olarak telefon yoluyla ger\u00e7ekle\u015fmesine de altyap\u0131 sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r.\u0130ngiliz Ulusal Psikoterapi ve Dan\u0131\u015fmanl\u0131k derne\u011fi (BACP) 1994 y\u0131l\u0131ndan beri telefon ile psikoterapi yetkinli\u011fini ulusal mesleki yeterlilik s\u00fcrecinin bir par\u00e7as\u0131 olarak kabul etmektedir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CEzra_amcaya_sor%E2%80%9D\"><\/span>&#8220;Ezra amcaya sor&#8221;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0130nternetin psikoterapi uygulamalar\u0131nda kullan\u0131lmas\u0131 1972 y\u0131l\u0131na, yani internetin bulunu\u015f tarihine kadar uzan\u0131r. \u0130nternetin ne kadar b\u00fcy\u00fck bir potansiyele sahip oldu\u011funu halka anlatmak i\u00e7in yap\u0131lan ilk tan\u0131t\u0131mlardan biri 1972 y\u0131l\u0131n\u0131n Ekim ay\u0131nda ger\u00e7ekle\u015fen Uluslararas\u0131 Bilgisayar \u0130leti\u015fimi Konferans\u0131nda Stanford ve UCLA\u2019deki bilgisayarlar aras\u0131nda sim\u00fcle edilen bir psikoterapi seans\u0131yd\u0131.<\/p>\n\n\n\n<p>1979 y\u0131l\u0131nda internetin halk\u0131n kullan\u0131m\u0131na a\u00e7\u0131lmas\u0131yla online kendi kendine yard\u0131m gruplar\u0131 da h\u0131zla pop\u00fclerle\u015fmeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131. Online terapi uygulamalar\u0131n\u0131n \u00f6nc\u00fcs\u00fc olarak kabul edilen bu online kendi kendine yard\u0131m gruplar\u0131na psikologlar\u0131n ve psikoterapistlerin de giderek artan ilgisiyle psikoloji alan\u0131ndaki dijital d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm de h\u0131z kazand\u0131.<\/p>\n\n\n\n<p>Bilinen ilk online psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k hizmetlerinden biri Eyl\u00fcl 1986\u2019da Cornell \u00dcniversitesi psikoloji b\u00f6l\u00fcm\u00fc taraf\u0131ndan, \u00f6\u011frencilerine \u00fccretsiz destek sunmak i\u00e7in geli\u015ftirilen \u201cEzra Amcaya Sor\u201d servisidir ve bug\u00fcn bile \u00e7al\u0131\u015fmaya devam etmektedir. 1990\u2019l\u0131 y\u0131llarda mental sa\u011fl\u0131k alan\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan d\u00f6nemin \u00f6nc\u00fc psikolog ve psikiyatristlerinin de internet arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/DanismanlikAlanlari\/Depresyon-Nedir-Depresyon-Belirtileri-Nelerdir\/5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depresyon<\/a>, stres, kayg\u0131 bozukluklar\u0131, cinsel problemler gibi konularda kendilerine soru y\u00f6nelten ki\u015filere dan\u0131\u015fmanl\u0131k vermeye ba\u015flamalar\u0131yla internet psikoterapistlere ula\u015f\u0131labilen yayg\u0131n bir mecra haline gelmi\u015fti bile.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Internet_ve_Terapi\"><\/span>\u0130nternet ve Terapi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>1990\u2019l\u0131 y\u0131llarda teknoloji d\u00fcnyas\u0131nda ya\u015fanan inovasyonlarla birlikte <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/\">psikolog<\/a>lar ve psikolojik dan\u0131\u015fmanlar online terapiyi mevcut klinik uygulamalar\u0131n\u0131n bir uzant\u0131s\u0131 olarak kabul etmeye ba\u015flad\u0131. 1990\u2019lar\u0131n ortas\u0131nda Amerika ve Avrupa\u2019da \u00f6zel ve kamuya a\u00e7\u0131k bir\u00e7ok psikoloji klini\u011fi video ve telekonferans yoluyla psikolojik destek hizmeti vermeye ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n\n\n\n<p>2000\u2019li y\u0131llarda 200\u2019\u00fcn \u00fczerinde olan online psikolojik destek ve terapi servisleri yani e-kliniklerin say\u0131s\u0131 internet teknolojilerinin her ge\u00e7en g\u00fcn geli\u015fmesiyle g\u00fcn\u00fcm\u00fczde binler hatta on binlerle ifade edilebilmektedir. Online terapi servislerine artan ilgi 1997 y\u0131l\u0131nda mental sa\u011fl\u0131k alan\u0131nda yayg\u0131nla\u015fan online ileti\u015fim, bilgi ve teknolojilerinin tan\u0131t\u0131m\u0131n\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftirmek ve profesyonel bir \u00e7er\u00e7eve olu\u015fturabilmek amac\u0131yla olu\u015fan, kar amac\u0131 g\u00fctmeyen bir organizasyon olan Uluslararas\u0131 Online Mental Sa\u011fl\u0131k Birli\u011fi\u2019nin kurulmas\u0131na yol a\u00e7m\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_Psikolojik_Destek_Ise_Yarar_Mi\"><\/span><strong>Online Psikolojik Destek \u0130\u015fe Yarar M\u0131?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Son d\u00f6nemde yap\u0131lan bir\u00e7ok ara\u015ft\u0131rma online psikologlar taraf\u0131ndan sunulan online psikolojik destek hizmetlerinin \u00f6zellikle anksiyete (kayg\u0131) bozukluklar\u0131, stres, ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k, fobiler, ili\u015fki problemleri, \u00f6zg\u00fcven problemleri,&nbsp;depresyon gibi psikolojik sorunlarda y\u00fcz y\u00fcze ger\u00e7ekle\u015fen psikolojik destek g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri kadar, hatta belirli durumlarda geleneksel psikolojik destek y\u00f6ntemlerinden daha etkili oldu\u011funu g\u00f6zler \u00f6n\u00fcne seriyor.<\/p>\n\n\n\nOnline psikolojik destek y\u00f6ntemlerinin etkilili\u011fi konusunda son y\u0131llarda global arenada ger\u00e7ekle\u015ftirilen birka\u00e7 ara\u015ft\u0131rmay\u0131 a\u015fa\u011f\u0131da g\u00f6rebilirsiniz:\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2013 y\u0131l\u0131nda Wagner, Horn ve Maercker taraf\u0131ndan ger\u00e7ekle\u015ftirilen ara\u015ft\u0131rma <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/DanismanlikAlanlari\/Depresyon-Nedir-Depresyon-Belirtileri-Nelerdir\/5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depresyon tedavisi<\/a>nde online psikolojik destek y\u00f6ntemlerinin geleneksel y\u00f6ntemler kadar etkili\u00a0 oldu\u011funu, 3 ayl\u0131k zaman periyodunda depresif semptomlar\u0131n gerilemesinde y\u00fcz y\u00fcze ger\u00e7ekle\u015fen terapi seanslar\u0131ndan daha etkili oldu\u011fu belirtiliyor.<\/li>\n\n\n\n<li>American Journal of Psychiatry dergisinde 2007 y\u0131l\u0131nda yay\u0131mlanan bir ara\u015ft\u0131rma internet \u00fczerinden ger\u00e7ekle\u015fen bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi uygulamalar\u0131n\u0131n travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu tedavisinde etkili oldu\u011funu g\u00f6steriyor.<\/li>\n\n\n\n<li>Z\u00fcrih \u00dcniversitesinde 2013 y\u0131l\u0131nda ger\u00e7ekle\u015ftirilen ve Science Daily dergisinde yay\u0131mlanan farkl\u0131 bir ara\u015ft\u0131rma depresyon tedavisinde online terapi y\u00f6ntemlerinin konvansiyonel terapilerden az bir farkla daha etkili sonu\u00e7lar verdi\u011fini g\u00f6steriyor.<\/li>\n\n\n\n<li>Johns Hopkins \u00dcniversitesi taraf\u0131ndan 100.000\u2019e yak\u0131n eski asker ile ger\u00e7ekle\u015ftirilen ve 4 y\u0131l s\u00fcren bir ara\u015ft\u0131rma online psikolojik deste\u011fin hastane masraflar\u0131n %25\u2019e varan oranda d\u00fc\u015f\u00fc\u015f sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor.<\/li>\n\n\n\n<li>Science Direct dergisinde 2009 y\u0131l\u0131nda yay\u0131mlanan bir ara\u015ft\u0131rma internet \u00fczerinden verilen bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi uygulamalar\u0131n\u0131n bulimia tedavisinde etkili oldu\u011funu g\u00f6steriyor.<\/li>\n\n\n\n<li>World Journal of Psychiatry dergisinde 2015 y\u0131l\u0131nda yay\u0131mlanan bir ara\u015ft\u0131rma video g\u00f6r\u00fc\u015fme yoluyla psikolojik destek alan ki\u015filerin bu deneyimden \u201cy\u00fcksek oranda tatmin olduklar\u0131\u201d belirtiliyor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><\/span>&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Insanlar_Neden_Online_Terapiyi_Tercih_Ediyor\"><\/span><strong>\u0130nsanlar Neden Online Terapiyi Tercih Ediyor?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_terapi_herkes_icin_ulasilabilirdir\"><\/span><strong>Online terapi herkes i\u00e7in ula\u015f\u0131labilirdir!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Geleneksel y\u00f6ntemlerin aksine online psikolojik deste\u011fe diledi\u011finiz zaman ve yerden ula\u015fabilirsiniz. \u00d6zellikle \u015fehir merkezine uzak b\u00f6lgelerde ya\u015fayan, fiziksel engeli olan ya da \u00e7e\u015fitli nedenlerle evden ayr\u0131lmalar\u0131 m\u00fcmk\u00fcn olmayan ki\u015filer i\u00e7in online psikolojik destek son derece ula\u015f\u0131labilir ve kolay bir \u00e7\u00f6z\u00fcm sunar. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kullan\u0131m\u0131 kolay online terapi platformlar\u0131 sayesinde teknik bilgiye gerek kalmadan, rahatl\u0131kla ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz deste\u011fe ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara\u015ft\u0131rmalar \u00f6zellikle internet ileti\u015fimine al\u0131\u015fk\u0131n olan \u00e7ocuklar ve gen\u00e7ler i\u00e7in online terapi servislerinin etkilili\u011fini g\u00f6zler \u00f6n\u00fcne seriyor.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_terapi_herkes_icin_rahat_ve_hizlidir\"><\/span><strong>Online terapi herkes i\u00e7in rahat ve h\u0131zl\u0131d\u0131r!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Online terapinin g\u00fcn\u00fcm\u00fczde bu kadar pop\u00fcler olmas\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden biri de rahat ve h\u0131zl\u0131 olmas\u0131d\u0131r. Kendinizi k\u00f6t\u00fc hissetti\u011finizde ve konu\u015facak birine ihtiya\u00e7 duydu\u011funuzda psikolo\u011funuzla bir sonraki randevunuza kadar g\u00fcnler hatta haftalar beklemenize gerek olmaz. Bir\u00e7ok ki\u015fi i\u00e7in evlerinin ya da ofislerinin rahatl\u0131\u011f\u0131nda, al\u0131\u015f\u0131k olduklar\u0131 ortamda uzmanlar\u0131yla ileti\u015fime ge\u00e7ebiliyor olmak psikoterapi seanslar\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcndeki en b\u00fcy\u00fck bariyerlerden birini de ortadan kald\u0131r\u0131r; kendinizi g\u00fcvende hissetti\u011finiz yerde, s\u0131ra beklemeden, birilerinin sizi g\u00f6r\u00fcp g\u00f6rmedi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnmeden psikolo\u011funuzla g\u00f6r\u00fc\u015febilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uygun_fiyatlarla_psikolojik_destek_alinabilir\"><\/span><strong><br>Uygun fiyatlarla psikolojik destek al\u0131nabilir!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Psikolojik deste\u011fin bir l\u00fcks olarak kabul edilmesinin ba\u015fl\u0131ca nedenlerinden biri de \u00f6zellikle b\u00fcy\u00fck \u015fehirlerde seans \u00fccretlerinin pahal\u0131 olu\u015fudur. Geleneksel terapi y\u00f6ntemlerinin aksine online terapi servisleriyle ihtiyac\u0131n\u0131z olan deste\u011fe uygun fiyatlarla ula\u015fabilirsiniz. Randevunuza son anda kat\u0131lamayacak olsan\u0131z bile \u00f6demeniz yanmaz, hakk\u0131n\u0131z bir sonraki randevunuz i\u00e7in sakl\u0131 kal\u0131r!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_terapiyle_cevre_baskisini_dusunmenize_gerek_yok\"><\/span><strong><br>Online terapiyle \u00e7evre bask\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmenize gerek yok!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Online terapi k\u00fclt\u00fcrel bask\u0131lar nedeniyle psikolojik destek alamayan, bir <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psikolog<\/a> ile g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ailesinin ya da \u00e7evresinin bilmesinden \u00e7ekinen ki\u015filer i\u00e7in de etkili bir \u00e7\u00f6z\u00fcm sunar. Bekleme odalar\u0131nda g\u00f6r\u00fclme ya da bir klini\u011fe gidece\u011finiz s\u0131rada tan\u0131d\u0131k biriyle kar\u015f\u0131la\u015fma endi\u015fesi olmadan, kendinizi g\u00fcvende hissetti\u011finiz ortamda uzman\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015febilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_terapide_isminizi_vermek_zorunda_degilsiniz\"><\/span><strong><br>Online terapide isminizi vermek zorunda de\u011filsiniz!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Geleneksel y\u00f6ntemlerin aksine online terapide isminizi vermeden, anonim olarak uzman\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015febilirsiniz. \u00d6zellikle ya\u015famlar\u0131nda travmatik deneyimler ya\u015fam\u0131\u015f bir\u00e7ok ki\u015fi i\u00e7in anonim kalmak yarg\u0131lanma endi\u015fesi olmadan, \u00e7ok daha d\u00fcr\u00fcst ve a\u00e7\u0131k bir ileti\u015fim kurabilmelerine, kendilerini \u00e7ekinmeden ifade edebilmelerine olanak sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_terapi_guvenlidir\"><\/span><strong><br>Online terapi g\u00fcvenlidir!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00d6zellikle \u00fclkemizde en b\u00fcy\u00fck problemlerden biri de \u00fcniversitelerin psikoloji, psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k b\u00f6l\u00fcmlerinden mezun olmad\u0131klar\u0131 halde sahte diplomayla ya da hi\u00e7 diplomas\u0131 olmadan psikolojik destek hizmeti veren ve bu yolla bir\u00e7ok ki\u015finin ma\u011fdur olmas\u0131na neden olan sahte uzmanlard\u0131r. <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/\">Healmeup.com<\/a> gibi online psikolojik destek servisleri arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla hizmet veren t\u00fcm uzmanlar diploma, mesleki deneyimleri, ald\u0131klar\u0131 ilgili e\u011fitimler, mesleki yeterliliklerine ait t\u00fcm belgeleri platform kurallar\u0131 gere\u011fi ibraz etmek zorundad\u0131rlar. Geleneksel g\u00f6r\u00fc\u015fmelerde uzman\u0131n\u0131z\u0131 se\u00e7erken dikkat etmeniz gereken bir\u00e7ok konu i\u00e7in g\u00fcvenli online terapi servisleri sayesinde endi\u015felenmenize gerek kalmaz.<br><strong><br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Online_Terapi_Size_Gore_mi\"><\/span><strong>Online Terapi Size G\u00f6re mi?&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bulundu\u011funuz b\u00f6lgede ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz psikolojik deste\u011fi sa\u011flayacak uzman bulmakta zorlan\u0131yor musunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Evden \u00e7\u0131kman\u0131z\u0131 engelleyen fiziksel bir engeliniz ya da kronik bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z m\u0131 var?<\/li>\n\n\n\n<li>Yo\u011fun i\u015f program\u0131n\u0131z ya da b\u0131rakman\u0131z\u0131n m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131 sorumluluklar\u0131n\u0131z nedeniyle y\u00fcz y\u00fcze g\u00f6r\u00fc\u015fmelere kat\u0131lacak zaman bulam\u0131yor musunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z duygusal de\u011fi\u015fimleri video g\u00f6r\u00fc\u015fme, telefon ya da mesaj arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla konu\u015furken kendinizi daha rahat ve g\u00fcvende mi hissediyorsunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Ba\u015fka biriyle y\u00fcz y\u00fcze konu\u015fman\u0131z\u0131 engelleyen sosyal fobi, agorafobi ya da farkl\u0131 bir anksiyete bozuklu\u011fu mu ya\u015f\u0131yorsunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Psikolo\u011funuzla g\u00f6r\u00fc\u015fmeye giderken \u00e7evrenizin ya da tan\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n sizi g\u00f6rece\u011finden endi\u015fe mi ediyorsunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Bekleme odalar\u0131nda zaman ge\u00e7irmekten b\u0131kt\u0131n\u0131z m\u0131?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0130htiya\u00e7lar\u0131n\u0131za en uygun uzmanl\u0131k alanlar\u0131na sahip ki\u015fileri bulmaya \u00e7al\u0131\u015fmaktan yoruldunuz mu?<\/li>\n\n\n\n<li>Diledi\u011finiz anda kolayca psikolo\u011funuzla g\u00f6r\u00fc\u015fmek hatta gerekirse kolayca uzman\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirebilmek mi istiyorsunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Son anda bir i\u015finiz \u00e7\u0131ksa bile randevu tarihinizi kolayca de\u011fi\u015ftirebilmek mi istiyorsunuz?<\/li>\n\n\n\n<li>Kat\u0131lamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z randevular i\u00e7in bile \u00fccret \u00f6demekten yoruldunuz mu?<\/li>\n\n\n\n<li>Diledi\u011finizde zaten var olan bakiyenizi kullanarak kolayca randevunuzu g\u00fcncelleyebilmek ister misiniz?<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Psikolojik Destek Psikolojik destek; en genel tan\u0131m\u0131yla ya\u015famlar\u0131nda zor bir d\u00f6nemden ge\u00e7en, mental sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 olan ya da&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":{"0":"post-334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terapi","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6621,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/6621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}