{"id":446,"date":"2018-09-14T16:58:22","date_gmt":"2018-09-14T13:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=446"},"modified":"2020-12-30T19:52:53","modified_gmt":"2020-12-30T16:52:53","slug":"uc-soru-ile-duygusal-zekanizi-guclendirin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/uc-soru-ile-duygusal-zekanizi-guclendirin\/","title":{"rendered":"\u00dc\u00e7 Soru \u0130le Duygusal Zekan\u0131z\u0131 G\u00fc\u00e7lendirin"},"content":{"rendered":"\n<p>Duygusal zeka kavram\u0131 k\u00fcreselle\u015ftik\u00e7e, profesyonellerin duygusal zek\u00e2lar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmeye odakland\u0131klar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Duygusal zekay\u0131 geli\u015ftirmek size ne gibi faydalar sa\u011flayabilir? Yan\u0131tlar\u0131 bulmak i\u00e7in birazdan okuyaca\u011f\u0131n\u0131z \u00fc\u00e7 soru ile ba\u015flayabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/uc-soru-ile-duygusal-zekanizi-guclendirin\/#Siz_kendinizi_nasil_goruyorsunuz_baskalari_nasil_goruyor_Fark_ne\" >Siz kendinizi nas\u0131l g\u00f6r\u00fcyorsunuz, ba\u015fkalar\u0131 nas\u0131l g\u00f6r\u00fcyor? Fark ne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/uc-soru-ile-duygusal-zekanizi-guclendirin\/#Sizin_Icin_Onemli_Olan_Nedir\" >Sizin \u0130\u00e7in \u00d6nemli Olan Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/uc-soru-ile-duygusal-zekanizi-guclendirin\/#Hedeflere_Ulasmak_Icin_Ne_Gibi_Degisiklikler_Yapacaksiniz\" >Hedeflere Ula\u015fmak \u0130\u00e7in Ne Gibi De\u011fi\u015fiklikler Yapacaks\u0131n\u0131z?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Siz_kendinizi_nasil_goruyorsunuz_baskalari_nasil_goruyor_Fark_ne\"><\/span><strong>Siz kendinizi nas\u0131l g\u00f6r\u00fcyorsunuz, ba\u015fkalar\u0131 nas\u0131l g\u00f6r\u00fcyor? Fark ne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0130lk ad\u0131m, benlik alg\u0131n\u0131z\u0131n (kendinizi nas\u0131l g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz), sayg\u0131nl\u0131k alg\u0131n\u0131zdan (ba\u015fkalar\u0131n\u0131n sizi nas\u0131l g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc) farkl\u0131 oldu\u011funu kabul etmektir.<\/p>\n\n\n\n<p>Bu, duygusal zekan\u0131n geli\u015fimi i\u00e7in \u00f6nemlidir \u00e7\u00fcnk\u00fc genellikle etkile\u015fimlerinizin duygusal bile\u015fenlerini fark etmezsiniz. \u00d6rne\u011fin, bir\u00e7ok insan iyi bir dinleyici oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ancak genel olarak ger\u00e7ek bunun tam tersidir. Bu ger\u00e7eklik olmadan, eylemlerin performans\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l etkiledi\u011fini belirlemeniz zor olacakt\u0131r. Ba\u015fkalar\u0131ndan geri bildirim almak, davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmenin gereklili\u011fine bir kan\u0131t niteli\u011fi ta\u015f\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayr\u0131ca duygusal zeka, IQ konusunda oldu\u011fu gibi puanla \u00f6l\u00e7\u00fclemez. Duygusal zekan\u0131za ba\u011fl\u0131 olarak \u201ciyi\u201d ya da \u201ck\u00f6t\u00fc\u201d oldu\u011funuzu s\u00f6yleyemezsiniz. Duygusal zekada d\u00f6rt ana ba\u015fl\u0131\u011fa odaklanman\u0131z gerekiyor: \u00d6z-fark\u0131ndal\u0131k, \u00f6z-y\u00f6netim, sosyal fark\u0131ndal\u0131k ve ili\u015fki y\u00f6netimi.<\/p>\n\n\n\n<p>Farkl\u0131l\u0131klar\u0131n sizin kendi alg\u0131n\u0131z ve sayg\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131z aras\u0131nda nerede oldu\u011fu konusunda en iyi fikre ula\u015fmak i\u00e7in, duygusal zekan\u0131n \u00e7oklu y\u00f6nlerine dikkat \u00e7eken 360 derecelik bir geribildirim de\u011ferlendirmesi kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n<p>Hareketlerin, ili\u015fkilerinizi nas\u0131l etkiledi\u011fini ve yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fin size getirdi\u011fi etkileri g\u00f6rmenin yollar\u0131ndan biri, bir ko\u00e7 ile \u00e7al\u0131\u015fmakt\u0131r. Bu ki\u015fi, olaylara bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirebilir ve yakla\u015f\u0131mlar\u0131n\u0131z\u0131n ya\u015fant\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l etkiledi\u011fini kolayl\u0131kla g\u00f6rebilir. E\u011fer bir ko\u00e7la \u00e7al\u0131\u015fmak m\u00fcmk\u00fcn de\u011filse, bunun yerine bir \u201c\u00f6\u011frenme orta\u011f\u0131\u201d bulun. Fikirlerine g\u00fcvendi\u011finiz ve d\u00fczenli olarak ileti\u015fimde oldu\u011funuz biriyle payla\u015f\u0131m yapmak ve tavsiyelerini uygulamak sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir yoldur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sizin_Icin_Onemli_Olan_Nedir\"><\/span><strong>Sizin \u0130\u00e7in \u00d6nemli Olan Nedir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir de\u011ferlendirmeden veya ko\u00e7unuzdan geribildirim ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bunu geli\u015ftirmek istedi\u011finizi s\u00f6yleyin. Ayn\u0131 zamanda hedeflerinizin neler oldu\u011funu da d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Sonras\u0131nda, bug\u00fcn ne yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131za ve gelecekte nerede olmak istedi\u011finize bak\u0131n. Duygusal zekan\u0131z\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmeye y\u00f6nelik bir s\u00fcrece girdi\u011finizde, yaln\u0131zca bir meslekta\u015f\u0131n\u0131z\u0131n veya patronunuzun s\u00f6yledikleri ile ilgileniyor ve sadece onlar size y\u00f6nelik bir \u015feyler s\u00f6yledi\u011fi i\u00e7in geli\u015ftirmek istiyorsan\u0131z, \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir dezavantaj yarat\u0131rs\u0131n\u0131z. Duygusal zekan\u0131z, uzun zamand\u0131r devam eden baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirebilme potansiyeline sahiptir. Ancak, \u00f6zbenli\u011finize de bir o kadar ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Bu, aktif olarak \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 se\u00e7ece\u011finiz alanlar\u0131n, ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z geribildirimlerin ve kendi hedefleriniz i\u00e7in en \u00f6nemli alanlar\u0131n kesi\u015fmesi gerekti\u011fi anlam\u0131na gelir. Kendinize sorun: Bir liderlik pozisyonuna girme potansiyelinizi art\u0131rmak istiyor musunuz? Ya da daha iyi bir tak\u0131m \u00fcyesi olmak m\u0131 istiyorsunuz? Hangi se\u00e7im daha b\u00fcy\u00fck katk\u0131 yapacak? Konulara tam anlam\u0131 ile odaklanman\u0131z, hedeflerinize ula\u015fmada etkilidir. Ayr\u0131ca hedeflerinizin illa ki profesyonel hedefler olmas\u0131 gerekmiyor. Mesela, e\u015finizle daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ileti\u015fim i\u00e7inde olmak da hedefiniz olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6rne\u011fin; harika bir dinleyici olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131za dair bir geribildirim ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 var sayal\u0131m. Bu de\u011ferlendirmeyi bir sald\u0131r\u0131 olarak g\u00f6rmek yerine geri ad\u0131m at\u0131n ve hedeflerinizi tekrar g\u00f6zden ge\u00e7irin. Yap\u0131c\u0131 olmak her zaman iyidir ve s\u00f6ylenenleri daha iyi anlaman\u0131za, daha iyi ileti\u015fim kurman\u0131za yol a\u00e7ar. Geribildirimleri pozitif de\u011ferlendirmek, onu bir tehdit olarak alg\u0131laman\u0131zdan ziyade hedefe giden yolda do\u011fru ilerlemek i\u00e7in bir f\u0131rsatt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hedeflere_Ulasmak_Icin_Ne_Gibi_Degisiklikler_Yapacaksiniz\"><\/span><strong>Hedeflere Ula\u015fmak \u0130\u00e7in Ne Gibi De\u011fi\u015fiklikler Yapacaks\u0131n\u0131z?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Hangi duygusal zeka becerilerine odaklanmak istedi\u011finizi belirledikten sonra, ge\u00e7ece\u011finiz belirli eylemleri tan\u0131mlay\u0131n. \u00d6rne\u011fin, daha iyi bir dinleyici olmak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, biriyle konu\u015ftu\u011funuzda duraklatmak i\u00e7in zaman ay\u0131rmaya, s\u00f6yleyeceklerini dinlemeye ve cevaplamadan \u00f6nce anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kontrol etmeye karar verebilirsiniz. Bu, hedef al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 de\u011fi\u015ftirmenize yard\u0131mc\u0131 olur. Ayr\u0131ca, ne kadar k\u00fc\u00e7\u00fck olursa olsun, geli\u015ftirdi\u011finiz beceriyi uygulamak i\u00e7in do\u011fal olarak ortaya \u00e7\u0131kan f\u0131rsatlar\u0131 da de\u011ferlendirmelisiniz.<\/p>\n\n\n\n<p>Yeni f\u0131rsatlar\u0131n getirece\u011fi yeni al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 incelemek, biraz daha fark\u0131ndal\u0131k gerektirir. Bunun i\u00e7in \u00e7aba g\u00f6stermek zorundas\u0131n\u0131z. Ancak bunu her yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, beyninizin \u00e7al\u0131\u015fma prensibine de al\u0131\u015fkanl\u0131k kazand\u0131rm\u0131\u015f olursunuz ve gelecekte bunu uygulamak daha kolay hale gelir. Az \u00f6nce verdi\u011fimiz \u00f6rnekte oldu\u011fu gibi, birini dinlerken onun s\u00f6z\u00fcn\u00fc kesmek yerine, dinleme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z g\u00fc\u00e7lenmi\u015f olacak. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 yerli yerine oturttu\u011funuzda ise bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131na ula\u015fm\u0131\u015f olacaks\u0131n\u0131z. B\u00f6ylece yeni al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z siz hi\u00e7 \u00e7aba harcamadan hayat\u0131n\u0131za entegre olacak.<\/p>\n\n\n\n<p>Tekrar belirtmekte fayda var ki; do\u011fru de\u011ferlendirmeler yapmak i\u00e7in bir ko\u00e7 size yard\u0131mc\u0131 olabilir. Yeteneklerinizi k\u00f6relten an\u0131lar\u0131n\u0131zdan s\u0131yr\u0131lmak veya al\u0131\u015fkanl\u0131k kal\u0131plar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in bir profesyonele ihtiya\u00e7 duyabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<p>Yukar\u0131daki sorular\u0131 cevaplayarak rutin tepkilerinizi g\u00f6zden ge\u00e7irebilir, size iyi gelmeyen eski al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 ke\u015ffedebilir ve bunlar\u0131 size iyi gelecek al\u0131\u015fkanl\u0131klarla de\u011fi\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Duygusal zeka kavram\u0131 k\u00fcreselle\u015ftik\u00e7e, profesyonellerin duygusal zek\u00e2lar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmeye odakland\u0131klar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Duygusal zekay\u0131 geli\u015ftirmek size ne gibi faydalar sa\u011flayabilir?&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":447,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-446","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-genel","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1048,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions\/1048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}