{"id":4528,"date":"2021-02-13T12:30:26","date_gmt":"2021-02-13T09:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=4528"},"modified":"2026-03-25T22:18:33","modified_gmt":"2026-03-25T19:18:33","slug":"pandemide-ask","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/pandemide-ask\/","title":{"rendered":"Pandemide A\u015fk"},"content":{"rendered":"\n

Normalle\u015fmeye do\u011fru yol ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z Covid-19 salg\u0131n\u0131 s\u00fcreci boyunca, \u015fartlar\u0131n da etkisiyle aile \u00fcyelerimizle daha fazla zaman ge\u00e7irir olduk. Vir\u00fcs, bir yandan bizlere bir\u00e7ok hayat dersi verip en k\u00fc\u00e7\u00fck anlar\u0131n de\u011ferini \u00f6\u011fretirken di\u011fer yandan ikili ili\u015fkileri de b\u00fcy\u00fck bir s\u0131navdan ge\u00e7iriyor. <\/p>\n\n\n\n

Bo\u015fanmalar, ayr\u0131l\u0131klar ve aile i\u00e7i gerginliklerde b\u00fcy\u00fck bir art\u0131\u015f ya\u015fan\u0131yor.
Gelecek h\u00e2l\u00e2 belirsizlikler ile dolu. Bu s\u00fcre\u00e7te \u00f6ncelikle sa\u011fl\u0131k olmak \u00fczere; i\u015f, e\u011fitim ve para gibi konularda da korkular\u0131m\u0131z ve kayg\u0131lar\u0131m\u0131z g\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e artt\u0131.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fcm bu bilinmezli\u011fin i\u00e7inde kendimize bir \u00e7\u0131k\u0131\u015f yolu ar\u0131yoruz. Bu konuda da en b\u00fcy\u00fck destek\u00e7imiz yan\u0131m\u0131zdaki insanlar, aile \u00fcyelerimiz, e\u015fimiz ya da sevgilimiz oluyor.<\/p>\n\n\n\n

Ancak i\u00e7inde oldu\u011fumuz stresli zamanlarda birbirimize kar\u015f\u0131 hem daha sald\u0131rgan hem de daha savunmas\u0131z bir hale geldik. Kimi zaman \u00e7aresiz, kimi zaman sevdiklerimizin yan\u0131nda olmam\u0131za ra\u011fmen yaln\u0131z hissediyoruz.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"evde<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Durumlar kar\u015f\u0131s\u0131nda daha tepkisel ve agresif davranabiliyoruz.
Evlerimizde ge\u00e7irdi\u011fimiz zamanla birlikte, ki\u015fisel s\u0131n\u0131rlar\u0131m\u0131z\u0131n da darald\u0131\u011f\u0131 bir noktaday\u0131z. T\u00fcm bu olumsuz duygular\u0131 ya\u015farken bir de sosyal izolasyonda olmak, \u00e7ocuklu aileler ve beraber ya\u015fayan \u00e7iftler i\u00e7in \u00e7ok daha zorlay\u0131c\u0131 bir h\u00e2l ald\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Kendimize ve ili\u015fkilerimize dair tahamm\u00fcl seviyemizin azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Yanl\u0131\u015f anla\u015f\u0131lmalar, ileti\u015fim ve \u00f6fke problemleri artarken daha \u00f6nce fark edilmeyen yeni sorunlar da g\u00fcn y\u00fcz\u00fcne \u00e7\u0131kmaya ba\u015flad\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Ancak burada iki yol var: ya partnerimizle beraber bu sava\u015ftan el ele tutu\u015fup beraber \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131z ya da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu kriz d\u00f6nemini daha b\u00fcy\u00fck bir kaosa d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrece\u011fiz.<\/p>\n\n\n\n

Peki bu salg\u0131n s\u00fcrecinde ili\u015fkilerimizi korumak ad\u0131na neler yapabiliriz? Sizin i\u00e7in baz\u0131 \u00f6neriler haz\u0131rlad\u0131k\u2026<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

\u0130\u00e7indekiler<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n