{"id":4740,"date":"2021-03-23T12:00:51","date_gmt":"2021-03-23T09:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=4740"},"modified":"2026-03-25T22:18:25","modified_gmt":"2026-03-25T19:18:25","slug":"epizod-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/","title":{"rendered":"Epizod Nedir? Epizod Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Epizod nedir<\/strong>? Belirtileri nelerdir? Tedavisi m\u00fcmk\u00fcn m\u00fcd\u00fcr? <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/\">Online terapi platformu Healmeup<\/a> olarak haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fumuz yaz\u0131m\u0131zda bu sorular\u0131 mercek alt\u0131na alarak merak edilenleri yan\u0131tl\u0131yoruz.<\/p>\n\n\n\n<p>Psikolojiye dair kavramlar\u0131n do\u011fru anla\u015f\u0131lmas\u0131, hem nedenlerinin saptanmas\u0131 noktas\u0131nda hem de tedavi s\u00fcrecinde size ve sevdiklerinize \u00f6nemli bir katk\u0131 sa\u011flar. O halde s\u00f6z\u00fc daha fazla uzatmadan epizod nedir sorusuna yan\u0131t vererek, psikoloji literat\u00fcr\u00fcnde \u00e7ok\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bu terimi size a\u00e7\u0131klayal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/#Epizod_Nedir\" >Epizod Nedir?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/#Manik_Epizod\" >Manik Epizod<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/#Depresif_Epizod\" >Depresif Epizod<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/#Karma_Epizod\" >Karma Epizod<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/epizod-nedir\/#Epizod_Tedavisi_Nasil_Yapilir\" >Epizod Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epizod_Nedir\"><\/span>Epizod Nedir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-15 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"4744\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin-1024x576.jpg\" alt=\"havada u\u00e7an \u00e7e\u015fitli duygulara sahip y\u00fczler ve onlar\u0131 tutan bir el\" class=\"wp-image-4744\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin-107x60.jpg 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yuzleri-tutan-kadin.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Epizod nedir<\/strong> sorusunun yan\u0131t\u0131, ruh halinde ya\u015fanan \u00e7e\u015fitli duygusal dalgalanmalar olarak ifade edilebilir. Psikolojik bozukluklar aras\u0131nda \u00f6nemli bir yere sahip olan epizod, normalden farkl\u0131 bir ruh hali olarak da de\u011ferlendirilmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p>Epizod; manik epizod, depresif epizod ve karma epizod olarak \u00fc\u00e7 farkl\u0131 t\u00fcrde ele al\u0131nmaktad\u0131r. Epizod ya\u015fayan kimselerin davran\u0131\u015flar\u0131nda genellikle a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7ma s\u00f6z konusudur.<\/p>\n\n\n\n<p>Kimileri kendini \u00e7ok iyi hissedip kahkahalar atarak \u015fark\u0131 s\u00f6ylemeye ba\u015flarken kimileri de \u00e7abucak sinirlenerek \u00f6fke n\u00f6betleri ge\u00e7irebilir. Genellikle k\u0131sa s\u00fcreli olarak ger\u00e7ekle\u015fen bu duygu durum de\u011fi\u015fikliklerinin mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Epizod nedir<\/strong> konusuna de\u011findikten sonra dilerseniz depresyona ba\u011fl\u0131 olarak ya\u015fanan epizod t\u00fcrlerine de k\u0131saca g\u00f6z atal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manik_Epizod\"><\/span>Manik Epizod<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Mani hastalar\u0131; bir di\u011fer deyi\u015fle de manik depresif bireyler genellikle olumlu ve ne\u015feli bir ruh hali i\u00e7erisindedirler. Manik epizod g\u00f6steren ki\u015filer, az uyuduklar\u0131 halde \u00e7ok din\u00e7 uyanmakta ve kendilerini g\u00fcn boyu \u00e7ok enerjik hissetmektedirler.<\/p>\n\n\n\n<p>Buna ek olarak mani hastalar\u0131 genellikle kendilerini \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc hissederler ve her daim ba\u015far\u0131l\u0131 olacaklar\u0131na dair inan\u00e7lar\u0131 tamd\u0131r. Mani ya\u015fayan hastalar\u0131n dikkatlerinin artt\u0131\u011f\u0131 da g\u00f6zlemlenen bir di\u011fer \u00f6nemli detayd\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra manik epizodda ki\u015filer \u00e7ok fazla konu\u015furlar; fakat kar\u015f\u0131s\u0131ndaki ki\u015finin ne s\u00f6yledi\u011fini genellikle umursamazlar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0130lk bak\u0131\u015fta bunlar\u0131n t\u00fcm\u00fc bir avantaj gibi g\u00f6r\u00fcnse de manik epizod asl\u0131nda \u00e7ok tehlikeli bir durumdur. Neden mi? \u00c7\u00fcnk\u00fc manik bireyler kendilerini enerjik hissetseler de herhangi bir konu \u00fczerine yo\u011funla\u015famazlar. Bu da okula devam etmelerine ve i\u015f yerinde ba\u015far\u0131l\u0131 olmalar\u0131na engel olmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Manik epizodla m\u00fccadele eden ki\u015filer genellikle b\u00fct\u00e7elerini a\u015facak denli \u00e7ok para harcamakta ve olumsuz sonu\u00e7larla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalmaktad\u0131rlar.<\/p>\n\n\n\n<p>Manik epizod, tedaviye ba\u015flanmas\u0131 ile birlikte ortalama bir ay i\u00e7erisinde d\u00fczelen ge\u00e7ici bir hastal\u0131kt\u0131r. Tedavisi yap\u0131lmad\u0131\u011f\u0131 takdirde hastalarda kendisini \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir g\u00f6reve gelmi\u015f kurtar\u0131c\u0131 olarak g\u00f6rme durumu g\u00f6r\u00fclebilir. Bu megalomanyak d\u00fc\u015f\u00fcncelerin yan\u0131 s\u0131ra hasta s\u00fcrekli olarak paranoid davran\u0131\u015flar sergilemeye ba\u015flayabilir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depresif_Epizod\"><\/span>Depresif Epizod<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-16 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"4743\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1-1024x576.jpg\" alt=\"sa\u00e7lar\u0131na \u00e7i\u00e7ekler dolanm\u0131\u015f g\u00f6zl\u00fckl\u00fc kad\u0131n\" class=\"wp-image-4743\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1-107x60.jpg 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kadin-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Depresif epizod, klinik depresyona g\u00f6re \u00e7ok daha \u015fiddetli ve yo\u011fun hissedilen bir duygudurum bozuklu\u011fu olarak a\u00e7\u0131klanabilir. Depresif epizod ya\u015fayan ki\u015filer genellikle kendilerini a\u015f\u0131r\u0131 olumsuz duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnceler i\u00e7erisine girmi\u015f halde bulurlar.<\/p>\n\n\n\n<p>Depresif epizodu olan ki\u015filerin genellikle enerjileri \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr ve herhangi bir konuya dair istek ve beklenti i\u00e7ine girmezler. Bunun yan\u0131 s\u0131ra motivasyonlar\u0131 da \u00e7o\u011fu zaman y\u00fckselmez.<\/p>\n\n\n\n<p>Kendilerini de\u011fersiz hissetmeleri etraflar\u0131nda olan bitene kar\u015f\u0131 daha ilgisiz olmalar\u0131na neden olmaktad\u0131r. \u00c7o\u011fu zaman yorgun olmalar\u0131 konsantrasyonlar\u0131nda da bozulmalara yol a\u00e7abilir. Bu da \u00e7e\u015fitli odaklanma problemlerine ortam haz\u0131rlar.<\/p>\n\n\n\n<p>Depresif epizod; bo\u015fanma, aile i\u00e7erisinde b\u00fcy\u00fck bir kay\u0131p ya\u015fama ya da buna benzer ba\u015fka \u00fcz\u00fcc\u00fc bir olay\u0131n tetiklemesi ile ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fi gibi herhangi bir neden olmaks\u0131z\u0131n da g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Depresif epizod tedavi edilmedi\u011finde psikotik s\u00fcre\u00e7lere ge\u00e7i\u015f ya\u015fan\u0131r. Bu ki\u015filerde halis\u00fcnasyon g\u00f6rme e\u011filimi artar. Bunun yan\u0131 s\u0131ra s\u00fcrekli intihara meyilli hale gelirler.<\/p>\n\n\n\n<p>Depresif epizod, distimi ile benzer \u00f6zellikler ta\u015f\u0131r. Distimi hakk\u0131nda daha detayl\u0131 bilgi edinmek i\u00e7in <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/distimi-nedir\/\">Distimi Nedir? Distimi Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r? <\/a>ba\u015fl\u0131kl\u0131 i\u00e7eri\u011fimize g\u00f6z atabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Karma_Epizod\"><\/span>Karma Epizod<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Baz\u0131 bireylerde s\u00f6z\u00fcn\u00fc etmi\u015f oldu\u011fumuz manik belirtilerin yan\u0131 s\u0131ra depresif belirtiler bir arada g\u00f6r\u00fclebilir ve b\u00f6yle durumlar karma epizod olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Peki s\u00f6z\u00fcn\u00fc etti\u011fimiz karma epizod ne demektir?<\/p>\n\n\n\n<p>Kendinizi \u00e7ok yorgun ve gergin hissetti\u011finiz bir anda enerjinizin h\u0131zl\u0131ca artt\u0131\u011f\u0131 oluyor mu? Ya da kahkahalarla g\u00fclerken kendinizi bir anda a\u011flarken buluyor musunuz? \u0130\u015fte bu durumun temel sebebi asl\u0131nda karma epizod olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Yani hastal\u0131\u011f\u0131n seyrine ba\u011fl\u0131 olarak bireyler hem mani hem de depresyon belirtilerini bir arada ya\u015fayabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Karma epizodun s\u00fcreklilik kazanmas\u0131 asl\u0131nda \u00f6nemli bir problemdir. E\u011fer y\u0131l i\u00e7erisinde ya\u015fanan atak say\u0131s\u0131 4\u2019\u00fc ge\u00e7iyorsa hastalar \u00e7ok daha sanc\u0131l\u0131 bir s\u00fcrece girmi\u015f olabilirler. Karma epizod tedavi edilmedi\u011fi takdirde bir \u00f6ncekinden \u00e7ok daha \u015fiddetli bir manik epizod ya da depresif epizod ortaya \u00e7\u0131kabilmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p>Karma epizod olarak adland\u0131r\u0131lan bu s\u00fcre\u00e7 asl\u0131nda bipolar bozukluk ile de ifade edilebilmektedir. Manik ya da depresif epizodlar s\u00fcrekli olarak kendini tekrarl\u0131yorsa bunun sebebi bipolar bozukluk olabilir ve mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epizod_Tedavisi_Nasil_Yapilir\"><\/span>Epizod Tedavisi Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-17 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" data-id=\"4742\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin-1024x576.jpg\" alt=\"yan yana iki kayal\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 ipin \u00fczerinde y\u00fcr\u00fcyen kad\u0131n ill\u00fcstrasyonu\" class=\"wp-image-4742\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin-107x60.jpg 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ipte-yuruyen-kadin.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Psikolojik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n t\u00fcm\u00fcnde oldu\u011fu gibi manik, depresif ya da karma epizod tedavisinde de benzer ad\u0131mlar at\u0131lmaktad\u0131r. Elbette burada dikkat edilmesi gereken temel nokta ya\u015fan\u0131lan rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n \u00e7e\u015fididir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc uygulanan tedavi, ya\u015fanan ataklara g\u00f6re farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterebilir. Bunun temel amac\u0131 ise bireylere duygusal anlamda yard\u0131mc\u0131 olabilecek s\u00fcre\u00e7ler olu\u015fturmakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6rne\u011fin e\u011fer hasta depresif epizod ise fakat \u00e7ok a\u011f\u0131r semptomlar g\u00f6sterir durumda de\u011filse tedavisi hastanede yat\u0131r\u0131lmadan ayakta da tamamlanabilmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p>Fakat manik epizodun tedavisi daha zordur. \u00c7o\u011fu zaman ayakta tedavi m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131ndan hastan\u0131n bir klinikte tedavi g\u00f6rmesi gerekir. Beyindeki dopamin hormonunun daha az salg\u0131lanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan ila\u00e7larla tedaviye ba\u015flan\u0131r. Tedavi s\u00fcresi ise ortalama 2 ile 4 hafta aras\u0131nda de\u011fi\u015fmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p>Bunun yan\u0131 s\u0131ra tedaviler, ya\u015fanan ataklar\u0131 ge\u00e7ici bir s\u00fcreli\u011fine durdursa da \u00e7e\u015fitli nedenlere ba\u011fl\u0131 olarak ataklar bir s\u00fcre sonra tekrarlanabilir. Bunu \u00f6nlemek ad\u0131na koruyucu tedavi y\u00f6ntemleri denenebilir. \u0130la\u00e7 tedavisinin tamamlanmas\u0131n\u0131n ard\u0131ndan epizod ya\u015fayan hastalar i\u00e7in <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/\">uzman bir klinik psikologdan<\/a> destek al\u0131nabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Bu yaz\u0131m\u0131zda sizler i\u00e7in <strong>epizod nedir<\/strong> sorusunu yan\u0131tlad\u0131k; umuyoruz ki faydal\u0131 olabilmi\u015fizdir. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fumuz di\u011fer <a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/\">blog i\u00e7eriklerimize<\/a> g\u00f6z atarak pek \u00e7ok \u00f6nemli konu hakk\u0131nda daha detayl\u0131 bilgi sahibi olabilirsiniz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Epizod nedir? Belirtileri nelerdir? Tedavisi m\u00fcmk\u00fcn m\u00fcd\u00fcr? Online terapi platformu Healmeup olarak haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fumuz yaz\u0131m\u0131zda bu sorular\u0131 mercek&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":4741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4740","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-terapi","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4740"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6886,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4740\/revisions\/6886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}