{"id":5083,"date":"2021-10-15T07:52:00","date_gmt":"2021-10-15T04:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=5083"},"modified":"2021-10-16T17:31:20","modified_gmt":"2021-10-16T14:31:20","slug":"2-yas-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir-ne-zaman-baslar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/2-yas-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir-ne-zaman-baslar\/","title":{"rendered":"2 Ya\u015f Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Ba\u015flar?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c7ocuklar bir ya\u015f\u0131ndan sonra \u00e7evresindeki her \u015feyi ke\u015ffetmeye ba\u015flar. Birey olma yolunda ilk ad\u0131mlar\u0131n\u0131 att\u0131klar\u0131 i\u00e7in kendi ba\u015flar\u0131na ba\u015fard\u0131klar\u0131 en k\u00fc\u00e7\u00fck \u015feylerden bile mutluluk duyarlar. \u00c7ocuk bu d\u00f6nemde her \u015feyi kendi ba\u015f\u0131na yapmaya \u00e7al\u0131\u015farak asl\u0131nda \u00e7evresine bir birey oldu\u011funu g\u00f6stermek ister. 1,5 ya\u015f\u0131na kadar devam eden bu s\u00fcre\u00e7te 2 ya\u015f sendromu ad\u0131 verilen d\u00f6nemin de ba\u015flamas\u0131na zemin haz\u0131rlar. Bu d\u00f6nem 3,5 ya\u015f\u0131na kadar s\u00fcrebilir fakat her \u00e7ocukta de\u011fi\u015fkenlik de g\u00f6sterebilir. \u0130ki ya\u015f\u0131ndaki her \u00e7ocuk bu evreden ge\u00e7er. Bu d\u00f6nemin bir sendroma d\u00f6n\u00fc\u015fmemesi i\u00e7in anne baban\u0131n hangi durumda ne yapmas\u0131 gerekti\u011fini bilmesi gerekir. Aile bu d\u00f6nemin ya\u015fanmas\u0131 gereken normal bir s\u00fcre\u00e7 oldu\u011funu bilir ve \u00e7ocukla ileti\u015fim kurarken buna g\u00f6re bir yakla\u015f\u0131m sergilerse bu d\u00f6nem bir sendrom gibi ya\u015fanmayacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bu D\u00f6nemde \u00c7ocu\u011fun Davran\u0131\u015flar\u0131nda Ne Gibi De\u011fi\u015fiklikler Olur?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A\u011flama krizleri<\/li><li>Kendine vurma eylemi<\/li><li>A\u015f\u0131r\u0131 inatla\u015fma ve \u00f6fke<\/li><li>Ba\u011f\u0131rma<\/li><li>Oyuncak, e\u015fya vb. nesneleri f\u0131rlatma<\/li><li>\u0130\u015ftah kesilmesi<\/li><li>Uyku d\u00fczensizli\u011fi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1-1024x576.png\" alt=\"Hangi Durumlarda Davran\u0131\u015f De\u011fi\u015fiklikleri Olur?\" class=\"wp-image-5085\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1-300x169.png 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1-768x432.png 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1-107x60.png 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_1.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/2-yas-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir-ne-zaman-baslar\/#Hangi_Durumlarda_Davranis_Degisiklikleri_Olur\" >Hangi Durumlarda Davran\u0131\u015f De\u011fi\u015fiklikleri Olur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/2-yas-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir-ne-zaman-baslar\/#Ebeveynler_2_Yas_Sendromu_Karsisinda_Nasil_Bir_Tutum_Sergilemeli\" >Ebeveynler 2 Ya\u015f Sendromu Kar\u015f\u0131s\u0131nda Nas\u0131l Bir Tutum Sergilemeli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/2-yas-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir-ne-zaman-baslar\/#2_Yas_Sendromu_ile_Cocugunuzda_Olusabilecek_Tutumlar\" >2 Ya\u015f Sendromu ile \u00c7ocu\u011funuzda Olu\u015fabilecek Tutumlar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hangi_Durumlarda_Davranis_Degisiklikleri_Olur\"><\/span>Hangi Durumlarda Davran\u0131\u015f De\u011fi\u015fiklikleri Olur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131 zamanlarda (A\u011flayarak veya ba\u011f\u0131rarak tepki g\u00f6sterir.),<\/li><li>A\u015f\u0131r\u0131 korumac\u0131 davran\u0131\u015f g\u00f6sterildi\u011fi zamanlarda,<\/li><li>Ebeveynler \u00e7ocuklar\u0131na yard\u0131m etme konusunda erken davrand\u0131\u011f\u0131nda (\u00c7ocuk \u201cyapamad\u0131\u011f\u0131\u201d hissiyle m\u00fccadele eder. \u00d6nce \u00e7ocu\u011fa \u015fans verilmelidir. Sonras\u0131nda yard\u0131m etme teklifinde bulunulmal\u0131d\u0131r.),<\/li><li>Anne-baba aras\u0131ndaki ileti\u015fimsizli\u011fi fark etti\u011finde,<\/li><li>Anne-baba \u00e7ocukla yeteri kadar kaliteli vakit ge\u00e7iremedi\u011fi zamanlarda (\u00c7ocuk agresif reaksiyonlar g\u00f6sterebilir.),<\/li><li>Yeni do\u011fan karde\u015f, karde\u015f k\u0131skan\u00e7l\u0131\u011f\u0131 ve karde\u015fler aras\u0131 ileti\u015fimsizlik oldu\u011funda,<\/li><li>Ebeveynlerden birinin kayg\u0131 i\u00e7eren yakla\u015f\u0131m ve tutumlar\u0131nda,<\/li><li>Aile i\u00e7inde \u00e7ocu\u011fun d\u00fczenini de\u011fi\u015ftirebilecek etken ve durumlarda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bu maddelerden bir veya daha fazlas\u0131 ya\u015fan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sendrom i\u00e7eren durumlar ortaya \u00e7\u0131kabilmektedir.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendrom olarak adland\u0131r\u0131lan d\u00f6nemde g\u00f6r\u00fclen davran\u0131\u015flar\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesinde \u00f6nce bunu olu\u015fturan sebebin bulunmas\u0131 daha fazla \u00f6nem te\u015fkil eder.<\/p>\n\n\n\n<p>Sorunun kayna\u011f\u0131n\u0131 bulursak kal\u0131c\u0131 ve do\u011fru \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in zemin haz\u0131rlam\u0131\u015f oluruz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2-1024x576.png\" alt=\"Ebeveynler 2 Ya\u015f Sendromu Kar\u015f\u0131s\u0131nda Nas\u0131l Bir Tutum Sergilemeli?\" class=\"wp-image-5086\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2-300x169.png 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2-768x432.png 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2-107x60.png 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_2.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynler_2_Yas_Sendromu_Karsisinda_Nasil_Bir_Tutum_Sergilemeli\"><\/span>Ebeveynler 2 Ya\u015f Sendromu Kar\u015f\u0131s\u0131nda Nas\u0131l Bir Tutum Sergilemeli?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>2 ya\u015f sendromu, bilinenin aksine normal bir geli\u015fim evresidir. 2 ya\u015f \u00e7ocu\u011funun yeni bir geli\u015fim evresi olan bu d\u00f6nem, bireysel anlamda yeterlilik d\u00fczeyinde oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7tir. En \u00f6nemli k\u0131s\u0131m \u015fudur: \u201cBu geli\u015fim evresini ebeveynler nas\u0131l y\u00f6netecek?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Ebeveynler \u00f6ncelikle kontroll\u00fc davranmal\u0131d\u0131r. Sendrom belirtilerinin ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 fark edildi\u011finde; sakin ve anlay\u0131\u015fl\u0131 olmak, k\u0131sa ve \u00f6z c\u00fcmlelerle anlatmak, se\u00e7enek sunmak ve tutarl\u0131 olmak \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6rne\u011fin, \u00e7ocuk istedi\u011fi \u015feyleri a\u011flayarak elde etmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131nda veya agresif bir tutum ile dile getirdi\u011finde, \u00f6ncelikle anlay\u0131\u015fl\u0131 ve sakin bir tutumla a\u011flamas\u0131n\u0131n bitmesi i\u00e7in ona zaman tan\u0131y\u0131n. Duygusal yans\u0131tma ile devam edin. \u00d6rne\u011fin, \u201c\u015eu an a\u011flamak istiyorsun veya \u015fu an \u00e7ok \u00f6fkelendin\u201d gibi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 duyguyu ona yans\u0131t\u0131n ki anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131na inans\u0131n. Sonras\u0131nda her istedi\u011fi \u015feyi elde edemeyece\u011fini k\u0131sa ve \u00f6z \u015fekilde anlat\u0131n ve ona se\u00e7enek sunarak tutarl\u0131 bir davran\u0131\u015f tutumunda olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3-1024x576.png\" alt=\"2 Ya\u015f Sendromu ile \u00c7ocu\u011funuzda Olu\u015fabilecek Tutumlar\" class=\"wp-image-5087\" srcset=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3-300x169.png 300w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3-768x432.png 768w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3-107x60.png 107w, https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/2_yas_sendromu_-nedir_belirtileri_nelerdir_ne_zaman_baslar_3.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Yas_Sendromu_ile_Cocugunuzda_Olusabilecek_Tutumlar\"><\/span>2 Ya\u015f Sendromu ile \u00c7ocu\u011funuzda Olu\u015fabilecek Tutumlar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En \u00f6nemlisi \u00f6zerkli\u011fini ilan eden \u00e7ocu\u011funuza s\u0131kl\u0131kla \u201cHAYIR\u201d kelimesi kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r. E\u011fer asla s\u00f6z dinlemiyor diyorsan\u0131z ne kadar hay\u0131r dedi\u011finizi g\u00f6zden ge\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Peki neden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bu tip engelleyici bir kelime, \u00e7ocu\u011fun uyumsuzlu\u011funu artt\u0131rarak geli\u015fimini birey olma yolunda olumsuz etkileyecektir. Bu durum, \u00f6z g\u00fcven geli\u015fiminin art\u0131\u015f\u0131nda \u00f6nemli bir olumsuz unsur olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131kabilir. Hay\u0131r cevab\u0131n\u0131n s\u0131k kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 durumlarda ger\u00e7ekten evet cevab\u0131 verebilecek durumlar ka\u00e7\u0131r\u0131labilir. Bu da \u00e7ocu\u011fun karar verme yetisinde ve savunma mekanizmas\u0131nda yanl\u0131\u015f geli\u015fimler ortaya \u00e7\u0131kar. Neye evet neye hay\u0131r demesi gerekti\u011finde kayg\u0131 ya\u015far. \u201cHay\u0131r\u201d, bir savunma mekanizmas\u0131 olarak geli\u015ftirebilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay\u0131r kelimesi yerinde ve mant\u0131k kurallar\u0131 \u00e7er\u00e7evesinde kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>2 ya\u015f ile beraber; \u00e7evresindeki nesneleri, ki\u015fileri tan\u0131maya ba\u015flar ve ke\u015ffetmeye yarayacak t\u00fcm vas\u0131flara da art\u0131k sahiptir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ne kadar \u00e7ok nesneye dokunursa ne kadar \u00e7ok soru sorarsa, kendisini ne kadar \u00e7ok ortaya koymaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsa geli\u015fimi o kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Buradaki \u00f6nemli nokta; sorulara k\u0131sa ve somut \u015fekilde a\u00e7\u0131klama yapabilmektir. Uzun a\u00e7\u0131klamalar yorar ve 2 ya\u015f i\u00e7in anlams\u0131zla\u015f\u0131r \u00f6nemini kaybeder.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00d6fke engellenmemelidir. Bir duygudur ve d\u0131\u015fa vurumu \u00e7ocu\u011fu rahatlat\u0131r. Zamanla bu duyguyu kendisine y\u00f6nlendirerek \u0131s\u0131rma, vurma vb. davran\u0131\u015flar g\u00f6sterebilir (\u00c7ocuktan \u00e7ocu\u011fa fark g\u00f6sterir). Yap\u0131lmas\u0131 gereken, \u00e7ocu\u011fun \u00f6zg\u00fcr olabilece\u011fi alanlar yarat\u0131lmal\u0131 ve duygular\u0131n\u0131 kendisini t\u00fcm\u00fcyle ortaya koymas\u0131na izin verilmelidir.<br><\/li><li>\u00c7ocu\u011funuzla inatla\u015fmay\u0131n, bu inatla\u015fma onun kontrol edebilece\u011fi bir d\u00fczeyde de\u011fil hen\u00fcz.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/Danismanlar\/Hazal-ReyhanCelikkol\/2038\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Hazal Reyhan \u00c7elikkol<br><\/strong>Psikolog\/Oyun Terapisti<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c7ocuklar bir ya\u015f\u0131ndan sonra \u00e7evresindeki her \u015feyi ke\u015ffetmeye ba\u015flar. Birey olma yolunda ilk ad\u0131mlar\u0131n\u0131 att\u0131klar\u0131 i\u00e7in kendi ba\u015flar\u0131na&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":5088,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5083","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocuk-ergen-ebeveyn","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5083"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5089,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5083\/revisions\/5089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}