{"id":5197,"date":"2021-12-18T06:53:00","date_gmt":"2021-12-18T03:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=5197"},"modified":"2022-04-04T03:16:03","modified_gmt":"2022-04-04T00:16:03","slug":"ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/","title":{"rendered":"Ortoreksiya Nervoza Nedir? Tedavisi Nas\u0131l Olur?"},"content":{"rendered":"\n<p>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hareketi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde olduk\u00e7a pop\u00fcler hale gelmi\u015f durumda. (Temiz yeme hareketi olarak da bilinir.) \u00d6zellikle restoranlardaki sa\u011fl\u0131kl\u0131 yiyecek \u00e7e\u015fitlerinin art\u0131\u015f\u0131, televizyondaki sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme programlar\u0131n\u0131n fazlala\u015fmas\u0131 ve tabi ki sosyal medyadaki sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hesaplar\u0131 ve influencerlarla (sosyal medya \u00fcnl\u00fcleri) birlikte de\u011fi\u015fen beden alg\u0131s\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hareketi \u00fczerinde olduk\u00e7a b\u00fcy\u00fck etki olu\u015fturmaktad\u0131r. Bu sayede pek \u00e7o\u011fumuz beslenme ile ilgili yeni bilgiler edindik, yeni tarifler ke\u015ffettik ve olduk\u00e7a bilin\u00e7lendik. Peki bu sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hareketi bir noktadan sonra patolojiye d\u00f6nebilir mi?<\/p>\n\n\n\n<p>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek tabi ki bir patoloji de\u011fildir; ancak bu durum bireyin tek odak noktas\u0131 olmaya ba\u015flad\u0131ysa, i\u015flevselli\u011fini bozmaya ya da hayat\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlamaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda patoloji haline gelebilir.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Ortoreksiya_Nervoza_Nedir\" title=\"Ortoreksiya Nervoza Nedir?\">Ortoreksiya Nervoza Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Ortoreksiya_Nervoza_Neden_Olusur\" title=\"Ortoreksiya Nervoza Neden Olu\u015fur?\">Ortoreksiya Nervoza Neden Olu\u015fur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Ortoreksiya_Nervoza_Kimlerde_Daha_Cok_Gorulur\" title=\"Ortoreksiya Nervoza Kimlerde Daha \u00c7ok G\u00f6r\u00fcl\u00fcr?\">Ortoreksiya Nervoza Kimlerde Daha \u00c7ok G\u00f6r\u00fcl\u00fcr?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Ortoreksiya_Nervoza_Belirtileri_Nelerdir\" title=\"Ortoreksiya Nervoza Belirtileri Nelerdir?\">Ortoreksiya Nervoza Belirtileri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Ortoreksiya_Nervoza_Tedavisi_Nasil_Olur\" title=\"Ortoreksiya Nervoza Tedavisi Nas\u0131l Olur?\">Ortoreksiya Nervoza Tedavisi Nas\u0131l Olur?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/ortoreksiya-nervoza-nedir-tedavisi-nasil-olur\/#Kaynakca\" title=\"Kaynak\u00e7a\">Kaynak\u00e7a<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ortoreksiya_Nervoza_Nedir\"><\/span><strong>Ortoreksiya Nervoza Nedir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ortoreksiya nervoza 1996 y\u0131l\u0131nda Amerikal\u0131 Doktor Steve Bratman taraf\u0131ndan tan\u0131mlanm\u0131\u015f a\u015f\u0131r\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme odakl\u0131 bir yeme bozuklu\u011fudur. K\u00f6keni Yunancad\u0131r. Orto, do\u011fru; Orexis ise i\u015ftah anlam\u0131na gelen sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme tak\u0131nt\u0131s\u0131d\u0131r. Bireyler ba\u015flarda saf ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeyi \u00f6nemserken bir zaman sonra obsesif \u015fekilde kalori hesaplamaya, besin i\u00e7eriklerini ara\u015ft\u0131rmaya ba\u015flayabilir ve bu durum patolojiye d\u00f6nebilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ortoreksiya nervozada ama\u00e7 kilo vermek de\u011fildir. As\u0131l ama\u00e7 sa\u011fl\u0131kl\u0131 besinler, kaliteli i\u00e7erikler t\u00fcketmektir. Bireyler kendilerine uygun diyet bi\u00e7imi olu\u015ftururlar, bu diyete uymad\u0131klar\u0131nda utan\u00e7, su\u00e7luluk gibi duygular hissederler ve daha kat\u0131, k\u0131s\u0131tlay\u0131c\u0131 diyetlere y\u00f6nelirler. Bireyler \u00e7o\u011funlukla ayn\u0131 t\u00fcr besinleri t\u00fckettikleri i\u00e7in v\u00fccutlar\u0131nda baz\u0131 vitaminlerde eksiklikler olu\u015fabilir. Bu tak\u0131nt\u0131 bireylerin hem psikolojik hem de sosyal ya\u015fam\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131rmaya ba\u015flayabilir. Bireyler her gitti\u011fi yerde kendine uygun yiyecek bulmaya, kalori hesab\u0131 yapmaya odaklan\u0131r, paketli g\u0131dalar\u0131n i\u00e7eriklerini dikkatlice inceler ve t\u00fcketmekten vazge\u00e7erler; saf g\u0131da t\u00fcketmek i\u00e7in \u00e7abalarlar, besinleri \u00e7i\u011f t\u00fcketmeyi tercih ederler, yemekleri planlamakta ve haz\u0131rlamakta zorlan\u0131rlar ve istemeden de olsa kilo kayb\u0131 ya\u015fayabilirler. Buna ek olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme tak\u0131nt\u0131s\u0131 ayn\u0131 zamanda bireylerde stres ve kayg\u0131 olu\u015fturmaktad\u0131r, bu da bireylerin hayat\u0131n\u0131 daha da zorla\u015ft\u0131rmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Son y\u0131llarda ortoreksiyan\u0131n g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 olduk\u00e7a artm\u0131\u015ft\u0131r. Sosyal mecralardaki diyet pop\u00fclerli\u011finin, g\u00fczelli\u011fin zay\u0131fl\u0131kla var oldu\u011fu alg\u0131s\u0131n\u0131n ve \u00fcr\u00fcn i\u00e7erikleriyle ilgili yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rma ve haberlerin bunun nedenlerinden oldu\u011fu s\u00f6ylenebilir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2-1024x576.png\" alt=\"Ortoreksiya Nervoza Neden Olu\u015fur?\" class=\"wp-image-5247\" srcset=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2-1024x576.png 1024w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2-300x169.png 300w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2-768x432.png 768w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2-107x60.png 107w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_2.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ortoreksiya_Nervoza_Neden_Olusur\"><\/span><strong>Ortoreksiya Nervoza Neden Olu\u015fur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ortoreksiya nervozan\u0131n neden olu\u015ftu\u011fuyla alakal\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lmaya devam etmektedir. Sosyal \u00e7evre, aile ya\u015fant\u0131s\u0131, atlat\u0131lan rahats\u0131zl\u0131klar ve baz\u0131 yiyeceklere kar\u015f\u0131 olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceler ortoreksiyan\u0131n olu\u015fmas\u0131na sebep olan nedenlerdendir. Baz\u0131 patolojik rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 da ortoreksiyan\u0131n olu\u015fumu i\u00e7in zemin haz\u0131rlamaktad\u0131r. Vegan diyetlerin pop\u00fcler olmas\u0131, \u00e7i\u011f ve s\u0131v\u0131 bazl\u0131 beslenme ve sosyal medyadaki sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme modas\u0131 da ortorektik e\u011filimi art\u0131rmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ortoreksiya_Nervoza_Kimlerde_Daha_Cok_Gorulur\"><\/span><strong>Ortoreksiya Nervoza Kimlerde Daha \u00c7ok G\u00f6r\u00fcl\u00fcr?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), anksiyete, depresyon gibi kayg\u0131 bozukluklar\u0131na sahip bireyler ortorektik e\u011filime sahip olabilirler. Bu sebeple kayg\u0131 bozuklu\u011fu ya da OKB\u2019ye sahip bireylerde ortoreksiyan\u0131n g\u00f6r\u00fclme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 fazlad\u0131r. Ek olarak m\u00fckemmeliyet\u00e7i ve a\u015f\u0131r\u0131 kontrolc\u00fc olmak da ortoreksiya olu\u015fumu i\u00e7in bir di\u011fer risk fakt\u00f6r\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u015f\u0131r\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hareketi olduk\u00e7a yeni oldu\u011fu i\u00e7in ortoreksiya nervoza ile ilgili yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar olduk\u00e7a s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r. Fakat klinik g\u00f6zleme g\u00f6re ortoreksiya nervoza kad\u0131nlarda ve sosyo ekonomik d\u00fczeyi ortalama ve ortalaman\u0131n \u00fczerinde olan ki\u015filerde daha \u00e7ok g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc s\u00f6ylenebilir. Sosyal medya ile de\u011fi\u015fen g\u00fczellik ve beden alg\u0131s\u0131 kad\u0131nlarda daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclmesini destekler niteliktedir. Ek olarak baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re diyetisyen, fizyoterapist, hem\u015fire gibi sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131n; dans\u00e7\u0131, m\u00fczisyen gibi performans sanat\u00e7\u0131lar\u0131n\u0131n; atletizm sporcular\u0131n\u0131n ve beden e\u011fitimi, t\u0131p fak\u00fcltesi ve beslenme ve diyetetik gibi b\u00f6l\u00fcmlerdeki \u00fcniversite \u00f6\u011frencilerinin ortorektik e\u011filim a\u00e7\u0131s\u0131ndan riskli olduklar\u0131 saptanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1-1024x576.png\" alt=\"Ortoreksiya Nervoza Belirtileri Nelerdir?\" class=\"wp-image-5246\" srcset=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1-1024x576.png 1024w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1-300x169.png 300w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1-768x432.png 768w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1-107x60.png 107w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_1.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ortoreksiya_Nervoza_Belirtileri_Nelerdir\"><\/span><strong>Ortoreksiya Nervoza Belirtileri Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>G\u00fcn\u00fcn b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde yiyecekler hakk\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnme<\/li><li>Yemek haz\u0131rlama ve planlama ile ilgili uzun saatler d\u00fc\u015f\u00fcnme<\/li><li>Saf besinler ile ilgili yo\u011fun d\u00fc\u015f\u00fcnme<\/li><li>Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 etkileyen kat\u0131 diyetler uygulama<\/li><li>D\u0131\u015far\u0131da yemek yeme durumunda kayg\u0131 ve huzursuz hissetme<\/li><li>Paketli g\u0131dalar\u0131n, di\u011fer t\u00fcm besinlerin i\u00e7eriklerini tak\u0131nt\u0131l\u0131 \u015fekilde ara\u015ft\u0131rma<\/li><li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenemeyece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in sosyalle\u015fmeden ka\u00e7\u0131nma<\/li><li>Baz\u0131 yiyeceklerin sa\u011fl\u0131ks\u0131z oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle o yiyeceklerden a\u015f\u0131r\u0131 ka\u00e7\u0131nma<\/li><li>Sa\u011fl\u0131ks\u0131z ya da saf olmayan besinlerin t\u00fcketimi sonras\u0131 su\u00e7luluk hissi<\/li><li>Sa\u011fl\u0131ks\u0131z oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131 besinlerden ka\u00e7\u0131nma ve hayvansal g\u0131da, koruyucu madde ve ya\u011f i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnleri reddetme<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3-1024x576.png\" alt=\"Ortoreksiya Nervoza Tedavisi Nas\u0131l Olur?\" class=\"wp-image-5248\" srcset=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3-1024x576.png 1024w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3-300x169.png 300w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3-768x432.png 768w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3-107x60.png 107w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ortoreksiya_nervoza_nedir_tedavisi_nasil_olur_evimdeki_psikolog_3.png 1281w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ortoreksiya_Nervoza_Tedavisi_Nasil_Olur\"><\/span><strong>Ortoreksiya Nervoza Tedavisi Nas\u0131l Olur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ortoreksiya nervoza da t\u0131pk\u0131 di\u011fer yeme bozukluklar\u0131 gibi ciddiye al\u0131nmas\u0131 gereken bir patolojidir, ciddiye al\u0131nmaz ise sonu\u00e7lar\u0131 a\u011f\u0131r olabilir. Ortoreksiya nervoza psikolojk bir bozukluk olmas\u0131n\u0131n yan\u0131nda fiziksel bozukluklara da sebep olabilir. Bu sebeple te\u015fhis olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Bir diyetisyen ve psikolog i\u015f birli\u011fi ile tedavi edilebilir. Seanslarda, bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi ekol\u00fc kullan\u0131larak bireyin a\u015f\u0131r\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme ile ilgili bili\u015flerini fark etmesi sa\u011flanabilir ve \u00e7arp\u0131k bili\u015fleri yeniden yap\u0131land\u0131rarak daha i\u015flevsel bili\u015fler olu\u015fturulabilir. A\u015f\u0131r\u0131 kilo kayb\u0131 ve yetersiz besin al\u0131m\u0131 durumlar\u0131nda beslenme d\u00fczeninin yeniden yap\u0131land\u0131r\u0131lmas\u0131 i\u00e7in uzman bir ekip kontrol\u00fc alt\u0131nda yat\u0131l\u0131 tedavi edilmesi gerekebilir.<\/p>\n\n\n\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.evimdekipsikolog.com\/Danismanlar\/BegumBayar\/2097\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Beg\u00fcm BAYAR<br><\/strong>Klinik Psikolog<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaynakca\"><\/span><strong>Kaynak\u00e7a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bratman S, Knight D. Health food junkies: overcoming the obsession with healthful eating. New York: Broadway Books; 2000<\/p>\n\n\n\n<p>Erol, \u00d6. (2018).&nbsp;\u0130n\u00f6n\u00fc \u00dcniversitesi t\u0131p fak\u00fcltesi \u00f6\u011frencilerinin ortoreksiya nervoza belirtilerinin ve yeme tutumlar\u0131n\u0131n saptanmas\u0131&nbsp;(Master&#8217;s thesis, \u0130n\u00f6n\u00fc \u00dcniversitesi Sa\u011fl\u0131k Bilimleri Enstit\u00fcs\u00fc).<\/p>\n\n\n\n<p>\u015eeng\u00fcl, R., &amp; Hocao\u011flu, \u00c7. (2019). OrtoreksiyaNervoza nedir? Tan\u0131 ve tedavi yakla\u015f\u0131mlar\u0131.&nbsp;Kahramanmara\u015f S\u00fct\u00e7\u00fc \u0130mam \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi Dergisi,&nbsp;14(2), 101-104.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme hareketi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde olduk\u00e7a pop\u00fcler hale gelmi\u015f durumda. (Temiz yeme hareketi olarak da bilinir.) \u00d6zellikle restoranlardaki sa\u011fl\u0131kl\u0131&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":5249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5197","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-yeme-bozukluklari","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5197"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5310,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5197\/revisions\/5310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}