{"id":5543,"date":"2022-04-23T08:03:00","date_gmt":"2022-04-23T05:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=5543"},"modified":"2022-04-28T05:08:05","modified_gmt":"2022-04-28T02:08:05","slug":"derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/","title":{"rendered":"Derealizasyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Y\u00f6ntemleri"},"content":{"rendered":"\n<p>Depersonalizasyon-derealizasyon durumu, ki\u015finin s\u00fcrekli olarak kendisini kendi bedeninin d\u0131\u015f\u0131ndan g\u00f6zlemliyormu\u015f hissi ya\u015famas\u0131 ve\/veya etraftaki objelerin ve ki\u015filerin ger\u00e7ek olmad\u0131\u011f\u0131 hissine kap\u0131lmas\u0131 durumudur. Bu durum ki\u015fiye b\u00fcy\u00fck oranda rahats\u0131zl\u0131k ve adeta r\u00fcyada ya\u015f\u0131yormu\u015f hissi verir.<\/p>\n\n\n\n<p>Bu durum bir\u00e7ok insan\u0131n ba\u015f\u0131na g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131lar\u0131 s\u0131ras\u0131nda da gelebilmektedir. Ancak, toplumun yaln\u0131zca %2\u2018si bu durumu disosyatif bir bozukluk tan\u0131s\u0131 alacak kadar s\u0131k ya\u015famaktad\u0131r. Bu bozukluk bireylerin g\u00fcnl\u00fck hayatlar\u0131ndaki i\u015flevsellik d\u00fczeyini olumsuz anlamda olduk\u00e7a etkileyebilmektedir. Bu bozuklu\u011fu ya\u015fayan bireyler genellikle travmatik olaylar ve deneyimler ya\u015fam\u0131\u015f ki\u015filerdir. Bu bozukluk kendini epizodlar olarak g\u00f6sterir ve saatler, g\u00fcnler, haftalar hatta aylar olarak s\u00fcrebilir.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Semptomlar\" >Semptomlar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Depersonalizasyon_Nedir\" >Depersonalizasyon Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Derealizasyonun_Sebepleri_Nelerdir\" >Derealizasyonun Sebepleri Nelerdir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Nelere_Sebep_Olabilir\" >Nelere Sebep Olabilir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Nasil_Tani_Koyulur\" >Nas\u0131l Tan\u0131 Koyulur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Derealizasyon_Tedavisi\" >Derealizasyon Tedavisi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/derealizasyon-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri\/#Kaynaklar\" >Kaynaklar<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Semptomlar\"><\/span><strong>Semptomlar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sempromlar genellikle epizodlar \u015feklindedir. Gelip gidebilirler.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Etraf\u0131n sisli olmas\u0131 yan\u0131lt\u0131s\u0131, r\u00fcyada gibi hissetmek.<\/li><li>Ki\u015finin ve \u00e7evresinin aras\u0131nda onu d\u00fcnyadan ay\u0131ran g\u00f6r\u00fcnmez bir duvar, t\u00fcl olmas\u0131 hissi.<\/li><li>Objelerin ve \u00e7evrenin bulan\u0131k, rengi bozuk, 2 boyutlu, yapay g\u00f6r\u00fcnmesi veya her \u015feyin oldu\u011fundan daha net ve keskin g\u00f6r\u00fcnmesi.<\/li><li>Zaman alg\u0131s\u0131nda yan\u0131lmalar. Ge\u00e7mi\u015fte olan bir olay\u0131n \u00e7ok yak\u0131n gelmesi gibi.<\/li><li>Nesnelerin boyutu, \u015fekli ve uzakl\u0131klar\u0131yla ilgili yan\u0131lg\u0131lar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Semptomlar neredeyse her zaman rahats\u0131z edicidir ve \u015fiddetli oldu\u011funda son derece dayan\u0131lmazd\u0131r. Anksiyete ve depresyon, genelde bu bozuklu\u011fa e\u015flik etmektedir. Baz\u0131 vakalar, geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayan beyin hasar\u0131na sahip olduklar\u0131ndan veya delireceklerinden korkarlar. Di\u011ferleri ger\u00e7ekten var olup olmad\u0131klar\u0131n\u0131 saplant\u0131 haline getirir veya alg\u0131lar\u0131n\u0131n ger\u00e7ek olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirlemek i\u00e7in tekrar tekrar kontrol ederler. Bununla birlikte, hastalar her zaman ger\u00e7ek d\u0131\u015f\u0131 deneyimlerinin ger\u00e7ek olmad\u0131\u011f\u0131, daha \u00e7ok hissettikleri \u015fekilde oldu\u011fu bilgisini korurlar (yani, bozulmam\u0131\u015f ger\u00e7eklik testlerine sahiptirler). Bu fark\u0131ndal\u0131k, duyars\u0131zla\u015fma\/derealizasyon bozuklu\u011funu, b\u00f6yle bir i\u00e7g\u00f6r\u00fcn\u00fcn her zaman eksik oldu\u011fu psikotik bir bozukluktan ay\u0131r\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depersonalizasyon_Nedir\"><\/span><strong>Depersonalizasyon Nedir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Depersonalizasyon, derealizasyona bir\u00e7ok a\u00e7\u0131dan benzese de asl\u0131nda farkl\u0131 bir durumdur. Derealizasyondaki gibi \u00e7evreden ve nesnelerden soyutlanmak yerine ki\u015fi kendinden soyutlan\u0131r ve kendi d\u00fc\u015f\u00fcncelerinden, bedeninden ve hislerinden ayr\u0131lma hissi ya\u015far. Adeta d\u0131\u015fardan bakan ba\u015fka biri gibi ki\u015fi kendini uzaktan seyreder.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aleksitimi veya duygular\u0131 tan\u0131yamama veya tan\u0131mlayamama<\/li><li>Duygulara kar\u015f\u0131 fiziksel olarak uyu\u015fmu\u015f hissetmek<\/li><li>Robotik hissetmek veya konu\u015fmay\u0131 veya hareketi kontrol edememek<\/li><li>V\u00fccudunuza, zihninize veysa hislerinize ba\u011fl\u0131 hissetmemek<\/li><li>An\u0131lara duygu ekleyememe veya an\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 sizin ba\u015f\u0131n\u0131za gelen deneyimler olarak &#8220;sahiplenememe&#8221;<\/li><li>V\u00fccudunuzun ve uzuvlar\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7arp\u0131k oldu\u011fu hissi (\u015fi\u015fmi\u015f veya k\u00fc\u00e7\u00fclm\u00fc\u015f)<\/li><li>Ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131n pamu\u011fa sar\u0131ld\u0131\u011f\u0131 hissi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Derealizasyonun_Sebepleri_Nelerdir\"><\/span><strong>Derealizasyonun Sebepleri Nelerdir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bu durumun kesin sebebi hen\u00fcz tam olarak bilinmemektedir. Ancak bilim insanlar\u0131 baz\u0131 \u00e7evresel ve genetic ko\u015fullara sahip olman\u0131n bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 tetikleyebilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnmektedir. Yo\u011fun stresin ve korkunun epizodlar\u0131 tetikledi\u011fi \u00f6ne s\u00fcr\u00fclmektedir. Ayr\u0131ca, \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131 travmalar\u0131 ve duygusal strese sebep olan ba\u015fka ya\u015fant\u0131sal olaylar\u0131n da bu duruma yol a\u00e7abilece\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Belirli ki\u015filik \u00f6zellikleri<\/li><li>A\u011f\u0131r travma&nbsp;<\/li><li>Yo\u011fun stres<\/li><li>Depresyon veya anksiyete<\/li><li>Madde kullan\u0131m\u0131<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Risk Fakt\u00f6rleri<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00c7ocukluk d\u00f6neminde duygusal olarak istismar veya ihmal edilmek<\/li><li>Fiziksel istismara u\u011framak<\/li><li>Aile i\u00e7i \u015fiddete tan\u0131k olmak<\/li><li>A\u011f\u0131r derecede engelli veya mental\/ruhsal rahats\u0131zl\u0131\u011fa sahip bir ebeveyne sahip olmak<\/li><li>Bir aile \u00fcyesinin veya yak\u0131n bir arkada\u015f\u0131n\u0131n beklenmedik bir \u015fekilde \u00f6lmesi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nelere_Sebep_Olabilir\"><\/span><strong>Nelere Sebep Olabilir?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Derealizasyon ve depersonalizasyon epizodlar\u0131 korkutucu ve yorucu olabilir. Bu durum; anksiyete ve depresyon, i\u015flevsellikte azalma; i\u015f ve g\u00fcnl\u00fck hayatta, aile ve arkada\u015f ili\u015fkilerinde zorluklar, haf\u0131zayla ilgili sorunlar, umutsuzluk hissi gibi problemlere yol a\u00e7abilir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nasil_Tani_Koyulur\"><\/span><strong>Nas\u0131l Tan\u0131 Koyulur?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bu bozukluk genellikle erken yeti\u015fkinlik ve ge\u00e7 \u00e7ocukluk d\u00f6neminde ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r. Tan\u0131 alan bireylerin %95\u2019ine 25 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce te\u015fhis konulmaktad\u0131r. Derealizasyonu anlayacak herhangi bir labaratuvar testi bulunmamaktad\u0131r. Bu sebeple genellikle doktorlar, vakalar\u0131 baz\u0131 sa\u011fl\u0131k kontrollerinden ge\u00e7irdikten sonra ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uzmanlar\u0131na y\u00f6nlendirmektedirler. E\u011fer a\u015fa\u011f\u0131da belirtilen durumlar varsa tan\u0131 konur:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Semptomlar s\u0131kl\u0131kla tekrar ediyorsa<\/li><li>Ki\u015fi ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131n ger\u00e7ek olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131ndaysa<\/li><li>Semptomlar ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131nda zorluklar \u00e7ekmesine sebebiyet veriyorsa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Derealizasyon_Tedavisi\"><\/span><strong>Derealizasyon Tedavisi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Derealizasyon tedavisi genellikle ba\u015far\u0131l\u0131 sonu\u00e7lan\u0131r ve tedavi sonras\u0131nda vakalar\u0131n semptomlar\u0131 yok olur veya azalma g\u00f6sterir. En \u00f6nemli tedavi y\u00f6ntemi terapidir. Terapi s\u00fcrecinde bireyler semptomlar\u0131n\u0131 payla\u015fmay\u0131 ve ya\u015fad\u0131klar\u0131 durum ile ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in stratejiler geli\u015ftirmeyi \u00f6\u011frenirler. \u0130la\u00e7 tedavisi de semptomlar\u0131n \u015fiddetini azaltmak i\u00e7in terapiye e\u015flik edebilir. Terapi s\u00fcrecinde bireyler \u015funlar\u0131 \u00f6\u011frenirler:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ger\u00e7ek olmayan deneyimlere kar\u015f\u0131 tak\u0131nt\u0131 geli\u015ftirmekten uzak kalmay\u0131<\/li><li>Aktiviteler ve \u00f6devlerle ilgi oda\u011f\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirmeyi<\/li><li>Semptomlar\u0131n sebebini ve ya\u015fatt\u0131klar\u0131 negatif duygular\u0131 ke\u015ffetmeyi<\/li><li>Duygular\u0131n\u0131 belirli kelimelerle ifade edebilmeyi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00d6rne\u011fin; bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi,\u00a0ger\u00e7ek olmayan \u015feyleri hissetmekle ilgili tak\u0131nt\u0131l\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeyi engellemek i\u00e7in stratejiler \u00f6\u011fretir. Buna ek olarak, ger\u00e7ekle daha fazla temas halinde hissetmenize yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in duyular\u0131 \u00e7a\u011f\u0131ran topraklama teknikleri bulunmaktad\u0131r. \u00d6rne\u011fin, i\u015fitmeyi sa\u011flamak i\u00e7in y\u00fcksek sesle m\u00fczik \u00e7almak veya duyumla ba\u011flant\u0131l\u0131 hissetmek i\u00e7in bir buz k\u00fcp\u00fc tutmak bu tekniklerden say\u0131labilir. Ayr\u0131ca, insanlar\u0131n ayr\u0131lma e\u011filiminde oldu\u011fu \u00e7at\u0131\u015fmalar ve olumsuz duygular \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015fmaya odaklanan psikodinamik teknikler ve anbean takip (anda ne oldu\u011funa odaklanarak) uygulanan teknikler bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.healmeup.com\/Danismanlar\/Aliye-DeryaSenol\/2061\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>Aliye Derya \u015eenol<\/strong><br>Psikolog<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaynaklar\"><\/span>Kaynaklar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Depersonalization\/derealization disorder.(2017). In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5. 5th ed. Arlington, Va.: American Psychiatric Association; 2013. http:\/\/www.psychiatryonline.org..<\/p>\n\n\n\n<p>Gentile JP, et al. (2014). Stress and trauma: Psychotherapy and pharmacotherapy for depersonalization\/derealization disorder. Innovations in Clinical Neuroscience. 11:37.<\/p>\n\n\n\n<p>NHS (2020). Dissociative Disorders.&nbsp;Depersonalisation-derealisation disorder.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/mental-health\/conditions\/dissociative-disorders\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nhs.uk\/mental-health\/conditions\/dissociative-disorders\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Depersonalizasyon-derealizasyon durumu, ki\u015finin s\u00fcrekli olarak kendisini kendi bedeninin d\u0131\u015f\u0131ndan g\u00f6zlemliyormu\u015f hissi ya\u015famas\u0131 ve\/veya etraftaki objelerin ve ki\u015filerin ger\u00e7ek&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":5548,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5543","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-genel","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5543"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5566,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543\/revisions\/5566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}