{"id":6004,"date":"2023-03-31T08:19:00","date_gmt":"2023-03-31T05:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=6004"},"modified":"2025-08-17T15:27:45","modified_gmt":"2025-08-17T12:27:45","slug":"kayip-ve-yas-nedir-nasil-bas-edilebilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/kayip-ve-yas-nedir-nasil-bas-edilebilir\/","title":{"rendered":"Kay\u0131p ve Yas Nedir? Nas\u0131l Ba\u015f Edilebilir?"},"content":{"rendered":"\n<p>Yas, bir kay\u0131p ya da de\u011fi\u015fim sonras\u0131nda ya\u015fanan duygusal, bili\u015fsel, davran\u0131\u015fsal ve fizyolojik bir tepkidir. Kay\u0131p, \u00f6l\u00fcm, bo\u015fanma, i\u015f kayb\u0131, g\u00f6\u00e7 etmek gibi bir\u00e7ok ya\u015fam olay\u0131 yas s\u00fcrecini tetikleyebilir. Yas s\u00fcreci, herkes i\u00e7in farkl\u0131d\u0131r ve s\u00fcreleri de\u011fi\u015fkendir. \u0130nsanlar\u0131n hayat\u0131nda zorlu bir d\u00f6nem olmakla birlikte; ac\u0131, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, k\u0131zg\u0131nl\u0131k, inkar ve su\u00e7luluk gibi \u00e7e\u015fitli g\u00f6r\u00fcn\u00fcmleri olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0130nsanlar bir kay\u0131p kar\u015f\u0131s\u0131nda derin bir \u00fcz\u00fcnt\u00fc hissedebilirler \u00e7\u00fcnk\u00fc kay\u0131p, insanlar\u0131n hayat\u0131nda \u00e7ok \u00f6nemli bir de\u011fi\u015fikliktir. \u00d6zellikle yak\u0131n birinin \u00f6l\u00fcm\u00fc, insanlar\u0131n hayat\u0131nda b\u00fcy\u00fck bir bo\u015fluk ve kay\u0131p yaratabilir. Bu, ya\u015fayan ki\u015finin g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131, rutinlerini ve ili\u015fkilerini etkileyebilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Ayr\u0131ca, \u00f6l\u00fcmle ilgili \u00fcz\u00fcnt\u00fc, insanlar\u0131n kendilerini g\u00fcvende hissetme ihtiyac\u0131n\u0131 da olumsuz anlamda etkileyebilir. Kendi hayatlar\u0131n\u0131n k\u0131r\u0131lganl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve \u00f6l\u00fcml\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc hat\u0131rlatabilir, bu da kayg\u0131, korku ve belirsizlik hisleriyle birlikte \u00fcz\u00fcnt\u00fcye neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcz\u00fcnt\u00fc, ayn\u0131 zamanda insanlar\u0131n kayb\u0131 kabul etmesini, ac\u0131lar\u0131n\u0131 ifade etmesini ve kay\u0131pla ba\u015fa \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan bir duygudur. Bu duygu; nsanlar\u0131n kay\u0131pla y\u00fczle\u015fmelerine, ac\u0131lar\u0131n\u0131 i\u015flemelerine ve zamanla iyile\u015fmelerine yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;Yas, hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Ba\u015fa \u00e7\u0131kabilmek i\u00e7in, kayb\u0131 kabul etmeli ve ya\u015fam\u0131n devam edece\u011fi ger\u00e7e\u011fini anlamal\u0131s\u0131n\u0131z.&#8221; &#8211; <\/p>\n<cite>Elizabeth Kubler-Ross<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6006\" srcset=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-300x300.png 300w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-150x150.png 150w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-768x768.png 768w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1-60x60.png 60w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u0130\u00e7indekiler<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/kayip-ve-yas-nedir-nasil-bas-edilebilir\/#Yas_Surecinde_Neler_Yasanilir\" title=\"Yas S\u00fcrecinde Neler Ya\u015fan\u0131l\u0131r?\">Yas S\u00fcrecinde Neler Ya\u015fan\u0131l\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/kayip-ve-yas-nedir-nasil-bas-edilebilir\/#Kayip_ve_Yas_Ile_Nasil_Bas_Edilir\" title=\"Kay\u0131p ve Yas \u0130le Nas\u0131l Ba\u015f Edilir?\">Kay\u0131p ve Yas \u0130le Nas\u0131l Ba\u015f Edilir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/kayip-ve-yas-nedir-nasil-bas-edilebilir\/#Yas_Tutan_Birine_Nasil_Yardimci_Olabilirim\" title=\"Yas Tutan Birine Nas\u0131l Yard\u0131mc\u0131 Olabilirim?\">Yas Tutan Birine Nas\u0131l Yard\u0131mc\u0131 Olabilirim?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yas_Surecinde_Neler_Yasanilir\"><\/span>Yas S\u00fcrecinde Neler Ya\u015fan\u0131l\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Yas s\u00fcrecindeki ki\u015fi, kay\u0131p veya de\u011fi\u015fimle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kald\u0131\u011f\u0131nda, olay\u0131n ger\u00e7ekli\u011fini kabullenmekte zorlanabilir ve bunu inkar edebilir. Bu do\u011fald\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ki\u015fi, kayb\u0131n\u0131n veya de\u011fi\u015fimin nedenini kendinde ya da ba\u015fkalar\u0131nda arayabilir. Bu evrede k\u0131zg\u0131nl\u0131k, su\u00e7luluk ve utan\u00e7 gibi duygular hissedilebilir. Bu do\u011fald\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ki\u015fi zamanla \u00f6l\u00fcm ger\u00e7ekli\u011fini kabul etmeye ba\u015flar ve kayb\u0131n yaratt\u0131\u011f\u0131 duygular\u0131 hisseder. Bu evrede \u00fcz\u00fcnt\u00fc, ac\u0131, h\u00fcz\u00fcn ve \u00e7aresizlik gibi duygular hissedilebilir. Bu do\u011fald\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ki\u015fi, kayb\u0131n veya de\u011fi\u015fimin ger\u00e7ekli\u011fini kabul etti\u011finde, yeni bir ya\u015fam d\u00fczeni olu\u015fturma ve hayat\u0131na devam etme s\u00fcrecine girebilir. Bu do\u011fald\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Neticede yas s\u00fcreci, ki\u015finin kendi i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131nda ge\u00e7irdi\u011fi bir s\u00fcre\u00e7tir ve herkes farkl\u0131 \u015fekillerde ba\u015fa \u00e7\u0131kabilir. Destekleyici bir aileden, arkada\u015flardan, meslekta\u015flardan veya bir terapistten yard\u0131m al\u0131nabilir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kayip_ve_Yas_Ile_Nasil_Bas_Edilir\"><\/span>Kay\u0131p ve Yas \u0130le Nas\u0131l Ba\u015f Edilir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>Kay\u0131p ve yas s\u00fcreci herkes i\u00e7in kendi parmak izleri gibi biricik bir deneyimdir. Herkesin ba\u015fa \u00e7\u0131kma yollar\u0131 farkl\u0131d\u0131r. Ancak baz\u0131 yayg\u0131n \u00f6nerileri de\u011ferlendirmek de faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kendine izin ver: <\/strong>Kayb\u0131n veya de\u011fi\u015fimin yaratt\u0131\u011f\u0131 duygular\u0131 hissetmeye ve kendine izin vermeye \u00e7al\u0131\u015f. \u00dcz\u00fcnt\u00fc, k\u0131zg\u0131nl\u0131k, su\u00e7luluk, \u00e7aresizlik, h\u00fcz\u00fcn gibi duygular normaldir ve bu duygular\u0131 bast\u0131rmak yerine kabul etmek, ya\u015famak ve ifade etmek daha sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kendine zaman tan\u0131:<\/strong> Yas s\u00fcreci uzun bir s\u00fcre\u00e7 olabilir ve herkes i\u00e7in farkl\u0131d\u0131r. Kendine zaman tan\u0131yarak, duygular\u0131n\u0131 ya\u015fama, anlama ve kabul etme s\u00fcrecinde kendine yard\u0131mc\u0131 olabilirsin.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kendine bak: <\/strong>Kendine iyi bakmak ve kendine \u00f6zen g\u00f6stermek, yas s\u00fcrecinde sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmak i\u00e7in \u00f6nemlidir. D\u00fczenli uyku, beslenme, egzersiz, meditasyon, inan\u00e7lar\u0131n do\u011frultusunda ibadet etmek ve dinlenme teknikleri, kendine iyi bakman\u0131n yollar\u0131ndan birka\u00e7\u0131d\u0131r.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kendine destek bul: <\/strong>Yas s\u00fcrecinde kendine destek bulmak, duygular\u0131n\u0131 ifade etmek ve payla\u015fmak i\u00e7in \u00f6nemlidir. Aile, arkada\u015flar, meslekta\u015flar, bir destek grubu veya bir terapist gibi ki\u015filerden yard\u0131m almak faydal\u0131 olabilir.<\/li>\n\n\n\n<li>Bir kay\u0131p ya\u015fad\u0131\u011f\u0131nda kalbinde derin bir keder hissedebilirsin. T\u0131pk\u0131 senin gibi yas s\u00fcrecinden ge\u00e7en di\u011fer insanlarla birlikteli\u011fin iyile\u015ftirici g\u00fcc\u00fcn\u00fc hissedebilmek i\u00e7in psikolo\u011fun y\u00f6netti\u011fi Kay\u0131p ve Yas Topluluk Kanal\u0131n\u0131 ziyaret edebilirsin. Seninle benzer s\u00fcre\u00e7lerden ge\u00e7en insanlarla payla\u015f\u0131mda bulunabilirsin. <strong>Kendini yaln\u0131z hissetmedi\u011fin bir d\u00fcnyaya dahil olmak i\u00e7in: <a href=\"https:\/\/www.evimdekipsikolog.com\/Topluluk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u0131kla.<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kabullenme s\u00fcrecine odaklan:<\/strong> Yas s\u00fcreci sonunda kabullenme s\u00fcrecine gelme a\u015famas\u0131na gelir. Bu a\u015famada, yeni bir normal yaratmak ve hayat\u0131na devam etmek i\u00e7in \u00e7aba sarf ederken, ge\u00e7mi\u015fte olanlar\u0131 hat\u0131rlamak ve hat\u0131rlatmak \u00f6nemlidir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kendine hedefler belirle: <\/strong>Yas s\u00fcrecinde, kendine k\u00fc\u00e7\u00fck hedefler belirleyerek, hayat\u0131na devam etmek i\u00e7in kendine bir motivasyon kayna\u011f\u0131 sa\u011flayabilirsin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Kay\u0131p ve yas s\u00fcreci zorlu bir d\u00f6nemdir, ancak destek ve zamanla, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ya\u015fan\u0131labilir.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6008\" srcset=\"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-300x300.png 300w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-150x150.png 150w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-768x768.png 768w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1-60x60.png 60w, https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kayip_ve_yas_nedir_nasil_bas_edilebilir_2-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yas_Tutan_Birine_Nasil_Yardimci_Olabilirim\"><\/span>Yas Tutan Birine Nas\u0131l Yard\u0131mc\u0131 Olabilirim?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>Yas tutan birine nas\u0131l davran\u0131laca\u011f\u0131, ki\u015finin yak\u0131nl\u0131\u011f\u0131na ve kayb\u0131n\u0131n ciddiyetine g\u00f6re de\u011fi\u015febilir. Ancak genel olarak yas tutan ki\u015filere yard\u0131mc\u0131 olmak ve destek vermek i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki davran\u0131\u015flar\u0131 bir rehber olarak d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Yas s\u00fcrecinde olan ki\u015finin duygular\u0131n\u0131 ifade etmesine izin vermek ve onlar\u0131 dinlemek \u00f6nemlidir. Kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015finin anlatt\u0131klar\u0131n\u0131 dikkatle dinleyin ve duygular\u0131na empati g\u00f6sterin.<\/li>\n\n\n\n<li>Dinlemek harika bir destek olma \u015feklidir. E\u011fer s\u00f6zlerinizle destek olmak isterseniz; yas tutan ki\u015finin duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini ifade edebilmesi i\u00e7in orada oldu\u011funuzu ifade edebilirsiniz. Bu noktada; yas\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fcmsemekten veya k\u0131yaslamaktan, ac\u0131s\u0131n\u0131 hafifletmek i\u00e7in yo\u011fun bir \u00e7abaya girmekten ya da konu\u015furken konuyu kapatmaktan geri durmal\u0131s\u0131n\u0131z.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Yas tutan ki\u015fiye duygusal destek vermek kadar (e\u011fer bir sak\u0131ncas\u0131 yoksa) fiziksel destek vermek de olduk\u00e7a iyi olabilir. Omuz vermek, elini tutmak gibi fiziksel temaslarla destek olabilirsiniz. Ancak bu t\u00fcr temaslar\u0131n k\u00fc\u00e7\u00fck, nazik bir izin sonras\u0131nda yap\u0131lmas\u0131 tavsiye edilebilir.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Yas s\u00fcrecinde olan ki\u015finin ihtiya\u00e7lar\u0131na \u00f6zen g\u00f6stermek \u00f6nemlidir. Bu ihtiya\u00e7lar aras\u0131nda, yemek yeme, temizlik gibi g\u00fcnl\u00fck i\u015fler de yer alabilir. E\u011fer ki\u015fi kendi ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 gidermekte zorlan\u0131yorsa destek olmay\u0131 teklif edebilirsiniz. Bu ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131layabilmek i\u00e7in birlikte baz\u0131 yollar bulabilirsiniz.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Yas s\u00fcrecindeki ki\u015fiye, profesyonel yard\u0131m alman\u0131n faydalar\u0131 hakk\u0131nda bilgi verebilir ve bu konuda y\u00f6nlendirerek destek olabilirsiniz. Unutmay\u0131n, psikolojik destek g\u00f6n\u00fcll\u00fcl\u00fck gerektirir. E\u011fer teklifiniz reddedilirse zorlamay\u0131n ya da \u0131srar etmeyin. E\u011fer isterse yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in orada oldu\u011funuzu ifade etmeniz yeterlidir.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Yas s\u00fcrecinin s\u00fcresi ve nas\u0131l ya\u015fant\u0131land\u0131\u011f\u0131 ki\u015fiden ki\u015fiye g\u00f6re de\u011fi\u015febilir ve bazen zaman alabilir. Ki\u015fiye sab\u0131r ve anlay\u0131\u015f g\u00f6stermeniz yapabilece\u011finiz en de\u011ferli \u015fey olabilir.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Yas, bir kay\u0131p ya da de\u011fi\u015fim sonras\u0131nda ya\u015fanan duygusal, bili\u015fsel, davran\u0131\u015fsal ve fizyolojik bir tepkidir. Kay\u0131p, \u00f6l\u00fcm, bo\u015fanma,&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":6005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[1,239,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6004","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-genel","8":"category-duygular-duygu-regulasyonu","9":"category-farkindalik-kabul","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6004"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6576,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6004\/revisions\/6576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healmeup-blog-test.internalapps.rocks\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}