EMDR Terapisi, Francine Shapiro taraf\u0131ndan geli\u015ftirilmi\u015f, a\u00e7\u0131l\u0131m\u0131 G\u00f6z Hareketleriyle Duyars\u0131zla\u015ft\u0131rma ve Yeniden \u0130\u015fleme olan terapi y\u00f6ntemidir.<\/p>\n\n\n\n
EMDR Terapisi \u201ck\u0131sa s\u00fcreli terapiler\u201d grubunda bulunmaktad\u0131r ve Adaptif Bilgi \u0130\u015fleme Modeline g\u00f6re \u00e7al\u0131\u015f\u0131r. Bu modele g\u00f6re zihnimize giren bilgiler bir i\u015flemleme s\u00fcrecinden ge\u00e7er ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde di\u011fer an\u0131larla n\u00f6ral a\u011flar kurarak bir b\u00fct\u00fcn olu\u015fturur. Bir yapboz hayal edin, o yapbozda t\u00fcm par\u00e7alar birbiri ile uyumludur ve bir yere yerle\u015ftirebilirsiniz. Fakat bir par\u00e7a hayal edin, hi\u00e7bir yere uyumlu de\u011fil ve fazlal\u0131k olarak kald\u0131, o zaman o par\u00e7ay\u0131 \u015fekillendirerek yapbozun bir par\u00e7as\u0131 haline getirmek gerekir ki b\u00fct\u00fcnl\u00fck olu\u015fsun. Travmatik ya\u015fant\u0131lar da buna benzer. G\u00fcn i\u00e7erisinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z olaylar zihinde i\u015flemleme s\u00fcrecini tamamlar ve bir b\u00fct\u00fcn\u00fcn par\u00e7as\u0131 olarak di\u011fer an\u0131lara ba\u011flan\u0131r, \u00f6\u011frenme ger\u00e7ekle\u015fir ve ya\u015fam\u0131m\u0131z i\u00e7in i\u015flevsel bir bilgi haline gelir.<\/p>\n\n\n\n
Travmatik ya\u015fant\u0131lar ise yapbozun uyumsuz par\u00e7as\u0131 gibidir ve zihinde i\u015flemlenemez. Bu travmatik ya\u015fant\u0131lar sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u015fekilde zihinde depolanmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ki\u015fiyi ya\u015fam\u0131 boyunca tetikleyebilir. Travmalar depolan\u0131rken imaj (g\u00f6r\u00fcnt\u00fc, ses, koku vs.), d\u00fc\u015f\u00fcnce, duygu ve beden duyumlar\u0131 ile birlikte, deneyimlendi\u011fi haliyle depolan\u0131r. Bu y\u00fczden, travmatik ya\u015fant\u0131lar hat\u0131rland\u0131\u011f\u0131 zaman bu d\u00f6rt kanal birden uyar\u0131l\u0131r ve ki\u015finin rahats\u0131zl\u0131k derecesi artar. Ve travmatik ya\u015fant\u0131yla ili\u015fkili herhangi bir tetikleyici ile kar\u015f\u0131la\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda da ayn\u0131 duygular ortaya \u00e7\u0131kar. Bu tetiklenmeler de ki\u015filerde depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, panik atak, fobiler gibi bir \u00e7ok bozuklu\u011fa veya de\u011fersizlik, yaln\u0131zl\u0131k, yetersizlik, \u00f6zg\u00fcvensizlik gibi i\u015flevsiz d\u00fc\u015f\u00fcncelere sebep olabilir. \u0130\u015fte bu travmatik ya\u015fant\u0131lar\u0131 i\u015flevsel hale getirmek ve semptomlar\u0131 ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in EMDR Terapisi uygulan\u0131r.\u00a0<\/p>\n\n\n\n