{"id":929,"date":"2020-12-10T18:15:42","date_gmt":"2020-12-10T15:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-1316973-5388710.cloudwaysapps.com\/?p=929"},"modified":"2021-05-07T18:30:51","modified_gmt":"2021-05-07T15:30:51","slug":"sinirli-ama-ozgur-cocuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/sinirli-ama-ozgur-cocuk\/","title":{"rendered":"S\u0131n\u0131rl\u0131 Ama \u00d6zg\u00fcr \u00c7ocuk"},"content":{"rendered":"\n

Pandemi ile \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n s\u0131n\u0131rlar\u0131 darald\u0131 m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoksa tamamen ortadan kalkt\u0131 m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Peki ya anne babalar ne durumda?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hepimiz zorlu bir s\u00fcre\u00e7ten ge\u00e7ti\u011fimiz, sonu belirsiz bir d\u00f6nemin i\u00e7indeyiz. \u00d6zlemle and\u0131\u011f\u0131m\u0131z normal hayat\u0131m\u0131zda her zaman s\u00f6yledi\u011fimiz bir niyet var: \u201c\u00d6nce Sa\u011fl\u0131k\u201d<\/em>. \u015eimdi tam da \u00f6nce sa\u011fl\u0131k ile s\u0131nan\u0131yoruz. Hissetti\u011fimiz ise korku ve endi\u015fe! S\u00fcrekli kendimizi ve sevdiklerimizi sorguluyor; bazen fark\u0131nda bile olmadan onlar\u0131 bask\u0131l\u0131yoruz. Kendimizi s\u0131k\u0131\u015fm\u0131\u015f ve \u00e7\u0131kmazda g\u00f6r\u00fcyoruz. Adeta bir m\u00fccadelenin i\u00e7indeyiz; bizler de \u00e7ocuklar da. Bizler hem ev hem i\u015f aras\u0131nda s\u0131k\u0131\u015f\u0131rken, \u00e7ocuklar evde s\u0131k\u0131\u015ft\u0131! Normal zamanda; ev i\u00e7inde, okulda veya hayat\u0131n i\u00e7inden herhangi bir yerde s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 \u00e7izmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n, \u015fu g\u00fcnlerde s\u0131n\u0131rlar\u0131 tamamen kalkm\u0131\u015f durumda. Bu s\u0131n\u0131rlar\u0131 g\u00f6rmezden geliyoruz; \u00e7\u00fcnk\u00fc \u015fu an \u00f6nemli olan onlar\u0131n evde, sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilmesi. Kesinlikle!<\/p>\n\n\n\n

Peki bu a\u015famalardan ge\u00e7erken evde durumlar nas\u0131l? Daha \u00f6nce teknoloji kullan\u0131m\u0131na kota getirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken; \u015fimdi \u00e7ocuklar\u0131 8-9 saat e\u011fitim i\u00e7in bilgisayar ba\u015f\u0131nda oturtmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Bir de ders konular\u0131n\u0131 anlat\u0131yoruz; belki ders bile \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz, sonra da \u00f6dev geliyor. Burada b\u00fcy\u00fck bir tezatl\u0131k var sanki. \u00d6ncesinde kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131m\u0131z ve savunmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z durumlar\u0131 zorundal\u0131ktan kendimizi yaparken, yapt\u0131r\u0131rken buluyoruz. \u00c7ocuklar ne ya\u015f\u0131yor? Biz ne hissediyoruz? Ne kadar fark\u0131nday\u0131z? Durup kendimize, \u201cNas\u0131ls\u0131n?\u201d<\/em> diye soruyor muyuz? Bu sorular\u0131n cevaplar\u0131, \u201cBilmiyorum, k\u00f6t\u00fc, \u00f6nemi yok\u201d<\/em> vs. ise burada \u015funu belirtmek isterim ki; biz kendimiz i\u00e7in en ufak bir fark\u0131ndal\u0131\u011fa sahip olmadan onlar\u0131n ne hissetti\u011fini ve bu s\u00fcre\u00e7ten nas\u0131l ge\u00e7ti\u011fini anlayamay\u0131z. \u00d6nce kendinize sorun, \u201cBen ne hissediyorum?\u201d<\/em> Hissetti\u011finiz duyguyu kabul edin. Sonra \u00e7ocu\u011funuza yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131z ve tutumunuz daha kolay olacakt\u0131r. En \u00f6nemlisi onlar\u0131n da bizler gibi s\u0131k\u0131\u015fm\u0131\u015f ve kayg\u0131 dolu olduklar\u0131n\u0131 unutmayal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Evde durumlar\u0131 kontrol alt\u0131na almaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k\u00e7a yoruluyoruz ve t\u0131kan\u0131yoruz. Tamamen serbest b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda da \u00f6n\u00fcne ge\u00e7emiyoruz. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuklar d\u00fczeni sever; fakat d\u00fczeni s\u00fcrd\u00fcrme konusunu kavrayamaz, uygulayamazlar. Bu durumda, ev s\u0131n\u0131rlar\u0131 i\u00e7ine giren \u00f6zg\u00fcr \u00e7ocuklar ortaya \u00e7\u0131kar. Biz bug\u00fcnlerde s\u0131n\u0131rlar\u0131m\u0131z\u0131 daraltm\u0131\u015fken, onlar evde s\u0131n\u0131rlar\u0131 geni\u015fleterek \u00f6zg\u00fcrl\u00fcklerini ilan ettiler.<\/p>\n\n\n\n

Peki ne yapaca\u011f\u0131z? Asl\u0131nda hep olmas\u0131 gerekeni. Ne s\u0131n\u0131rlar\u0131 artt\u0131raca\u011f\u0131z ne de s\u0131n\u0131rlar\u0131 ortadan kald\u0131raca\u011f\u0131z. Kendi s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 birlikte belirleyip onlar\u0131 s\u0131n\u0131rlar\u0131nda \u00f6zg\u00fcr b\u0131rakaca\u011f\u0131z. Onlar da bizim gibi anla\u015f\u0131lmak, \u00f6zg\u00fcr bir nefes almak ve d\u00fczenlerinde tutarl\u0131l\u0131k istiyorlar. Kendilerine \u00f6ncelikle \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc verin. Bir alan se\u00e7sinler ve tamamen kontrol onlarda kals\u0131n. Bu durum bizim alan\u0131m\u0131za geldiklerinde sayg\u0131 duymalar\u0131 gerekti\u011fini fark etmelerini sa\u011flar. Evde k\u00fc\u00e7\u00fck g\u00f6revler vermeniz sorumluluk duygusunu artt\u0131r\u0131r ve kendi sorumluluklar\u0131n\u0131 dayat\u0131lmadan kendi yapmalar\u0131 gerekti\u011fi bilincine vard\u0131r\u0131r. Bazen ortak alanlar\u0131n s\u0131n\u0131rlar\u0131 geni\u015fletilebilir mesela. Bizler geni\u015fletmiyor muyuz?<\/p>\n\n\n\n

Se\u00e7enek sunabilirsiniz. Burada se\u00e7eneklerin her iki taraf\u0131n da lehine olabilmesi gerekti\u011fini unutmay\u0131n. Bu y\u00f6ntem mutlaka sonu\u00e7 verecek, \u00e7ocu\u011funuz ile ayn\u0131 taraftan bakman\u0131z\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

\u0130leti\u015fim de bir di\u011fer \u00f6nemli nokta. \u00c7ocu\u011funuza duygular\u0131n\u0131n anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissettirerek yakla\u015f\u0131n. Size kar\u015f\u0131 hem a\u00e7\u0131k ifade kullanacak hem de siz duygular\u0131n\u0131z\u0131 d\u0131\u015fa vurdu\u011funuzda sizi anlayabilecek; ayn\u0131 zamanda empatiyi \u00f6\u011frenmeye ba\u015flayacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Dersler konusunda, \u201cAsla dinlemiyor.\u201d<\/em> veya \u201cBilgisayar ba\u015f\u0131nda bensiz oturmuyor.\u201d<\/em> diyorsan\u0131z da; size neden ihtiya\u00e7 duydu\u011funu bulmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u201cNeden dinlemek istemiyorsun? Dinlemelisin.\u201d<\/em> gibi ifadeler, s\u00fcrekli ikaz dayatma hissiyat\u0131n\u0131 olu\u015fturur ve \u00e7ocuk bundan ka\u00e7ar. Bu durumda, \u201cSeni anl\u0131yorum, ger\u00e7ekten senin i\u00e7in zor olmal\u0131.\u201d<\/em> diyebildik mi? Duygular\u0131n\u0131 anlamam\u0131z gerekti\u011fini, onlar\u0131n da bizler gibi anlamland\u0131ramad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir s\u00fcre\u00e7ten ge\u00e7tiklerini unutmay\u0131n. Anneler, babalar, \u00e7ocuklar; hepimiz i\u00e7in zor. Kendinize zaman ay\u0131rmay\u0131 unutmayarak diyoruz ki: \u201cSizleri anl\u0131yoruz.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sa\u011fl\u0131kla ve mutlulukla kal\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Hazal Reyhan \u00c7EL\u0130KKOL<\/em><\/strong><\/a>
Psikolog<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pandemi ile \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n s\u0131n\u0131rlar\u0131 darald\u0131 m\u0131? Yoksa tamamen ortadan kalkt\u0131 m\u0131? Peki ya anne babalar ne durumda? Hepimiz…","protected":false},"author":1,"featured_media":4071,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[],"class_list":{"0":"post-929","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cocuk-ergen-ebeveyn","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=929"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4867,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions\/4867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healmeup.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}